Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng bóng, chắc khỏe mà không cần cầu kỳ hay tốn kém thì đừng bỏ lỡ những bí quyết làm trắng răng được tổng hợp tại bài viết dưới đây! Tham khảo và áp dụng ngay từ hôm nay nhé!
1. Bí quyết làm trắng răng bằng việc vệ sinh răng miệng đúng cách
Bạn không cần phải tìm kiếm giải pháp làm răng trắng nào xa xôi, chỉ cần vệ sinh răng miệng đúng cách hàng này đã là bí quyết làm trắng răng cực kỳ hiệu quả rồi.
Vậy vệ sinh răng miệng như thế nào là đúng cách?
– Đánh răng tối thiểu ngày 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy.
– Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám ở kẽ răng.
– Sau khi ăn, bạn cũng nên đánh răng, nếu không đánh răng, có thể sử dụng nước súc miệng hoặc pha nước muối loãng để súc miệng.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
2. Bổ sung thực phẩm làm trắng răng
Bổ sung thực phẩm hợp lý, có tác dụng làm trắng răng cũng là một trong những bí quyết làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả.
Dưới đây là một số loại thực phẩm làm trắng răng bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
– Hành tây: Trong hành tây có chứa alium không màu, có tác dụng tẩy sạch mảng bám trên răng.
– Táo: Táo có tác dụng tăng cường tiết nước bọt tiêu diệt những vi khuẩn gây mảng bám răng.
– Súp lơ xanh: Loại rau này hoàn toàn không chứa đường nên sẽ không gây mảng bám trên răng.
– Cam: Cam có hàm lượng axit tự nhiên cao có tác dụng làm trắng men răng hiệu quả.
Ăn táo là bí quyết làm trắng răng đơn giản
Chăm chỉ bổ sung những thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày, bạn sẽ thấy bí quyết làm trắng răng hiệu quả này phát huy tác dụng.
3. Bí quyết làm trắng răng đơn giản từ thiên nhiên
Trong tự nhiên, có 3 nguyên liệu làm trắng răng cực kỳ hiệu quả, hãy xem bí quyết làm trắng răng đơn giản từ thiên nhiên này là gì nhé.
– Bí quyết làm trắng răng bằng chanh:
Lấy 1 quả chanh tươi, vắt bớt nước sau đó chà xát lên bề mặt răng từ 5 – 10 phút, sau đó súc miệng thật sạch. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.
Chanh có tác dụng tẩy trắng rất tốt
– Bí quyết làm trắng răng bằng baking soda:
Trộn baking soda với nước ấm sau đó đánh răng như bình thường. Bạn có thể thực hiện công thức này 2 ngày 1 lần.
– Bí quyết làm trắng răng hiệu quả bằng vỏ chuối:
Sau khi ăn chuối, bạn đừng vứt vỏ chuối mà hãy chà xát vỏ chuối vào bề mặt răng để làm trắng răng. Thực hiện công thức này 3 lần/tuần.
Những bí quyết làm trắng răng ở trên sẽ hiệu quả nhất với những trường hợp răng bị ố vàng mức độ nhẹ còn nếu răng bị xỉn màu ở mức độ cao hơn, bạn nên áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng công nghệ cao để có được hiệu quả tốt nhất.
Để biết thêm thông tin chi tiết cũng như được tư vấn miễn phí các vấn đề về sức khỏe răng miệng khác, vui lòng liên hệ với Nha khoa Quốc tế Việt Pháp tại các địa chỉ sau:
– Số 24 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy – 0932 203 588/ 04 7301 6478
– Số 6 Thái Hà, Đống Đa – 096 750 1199/ 04 7300 6478
– Số 262 Cầu Giấy, Hà Nội – 096 680 1155
– Số 7 Nguyễn Văn Cừ, Ngã 3 Kênh Liêm, TP Hạ Long, Quảng Ninh – 0963 713 201/0333 656 737
– Số 90 Quang Trung, Uông Bí, Quảng Ninh – 0932 203 588/ 0333 566 661
– Số 75 Trần Hưng Đạo, Thị Trấn Kẻ Sặt, Bình Giang, Hải Dương – 03203 776 244
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
>> Có nên tẩy trắng răng công nghệ cao hay không?
>> Làm trắng răng giá bao nhiêu tiền?
>> Nha khoa làm trắng răng nào uy tín, chất lượng?
