Trồng răng implant bao lâu thì ăn được? Thực phẩm nên ăn và không ăn

Trồng răng implant bao lâu thì ăn được, nên ăn gì và kiêng gì là mối bận tâm của nhiều người sau khi thực hiện phương pháp phục hình răng này. Chế độ ăn uống đúng cách không chỉ giúp bảo vệ trụ implant, hỗ trợ quá trình hồi phục, mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. 

1. Trồng răng bao lâu thì ăn được?

Trồng răng implant đòi hỏi sự cẩn trọng trong chế độ ăn uống sau khi cấy ghép để đảm bảo trụ implant tích hợp thành công vào xương hàm và tránh các biến chứng hậu phẫu. Để xác định trồng răng implant bao lâu thì ăn được, cần dựa vào các giai đoạn cụ thể như sau:

• Trong vòng 1 giờ sau khi trồng răng implant: Sau khi cấy ghép implant, vùng phẫu thuật cần thời gian ổn định và tránh tác động. Việc ăn uống trong khoảng thời gian này sẽ gây áp lực lên trụ implant, làm tổn thương mô mềm hoặc gây chảy máu, nhiễm trùng. Do đó, khách hàng cần hoàn toàn kiêng ăn và uống trong 1 giờ sau khi cấy ghép implant.
• Trong 3 – 5 giờ tiếp theo: Trong giai đoạn này, khách hàng được khuyến nghị ăn những thức ăn loãng và nguội như cháo, sữa, nước ép trái cây. Bởi lẽ, thức ăn quá nóng hoặc cứng sẽ kích thích vùng cấy ghép, gây ảnh hưởng đến quá trình đông máu và lành vết thương. Khách hàng nên tránh nhai hoặc tiếp xúc trực tiếp vào vùng vừa cấy ghép để bảo vệ vết thương và phòng tránh viêm nhiễm. 
• Khoảng 3 – 6 tháng sau cấy ghép: Đây là thời điểm quan trọng để trụ implant tích hợp với xương hàm. Do đó, khách hàng cần tiếp tục duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng với các loại thực phẩm mềm, dễ nhai như rau củ hấp, cơm mềm, thịt cá nấu nhừ. Tránh đồ ăn khô cứng, dai hoặc đòi hỏi nhai mạnh để bảo vệ trụ implant khỏi áp lực.

Khách hàng cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo kết quả tốt nhất, tránh các rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả điều trị.

2. Thực phẩm nên ăn khi trồng răng implant 

Các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, giàu canxi và vitamin sẽ giảm thiểu lực tác động lên răng mới trồng, hỗ trợ việc tái tạo xương và đẩy nhanh quá trình tích hợp trụ implant. Cụ thể:

2.1. Thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa 

Các thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa như cháo loãng, súp, sữa, trứng, đậu phụ, cháo yến mạch không chỉ giảm thiểu lực tác động lên răng mới trồng, mà còn hỗ trợ quá trình lành vết thương hiệu quả. 

• Cháo loãng: Là thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu năng lượng, có thể kết hợp thêm thịt xay nhuyễn, rau củ nấu nhừ. Cháo loãng vừa giúp bảo vệ vùng cấy ghép, vừa cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.
• Súp: Súp từ rau củ, thịt gà hoặc hải sản xay nhuyễn vừa mềm, giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ phục hồi sau khi trồng răng.
• Sữa: Sữa ở nhiệt độ nguội hoặc mát sẽ cung cấp canxi, protein và năng lượng giúp làm dịu vùng răng vừa trồng, tránh gây kích ứng cho vùng đặt trụ implant.
• Trứng: Trứng luộc hoặc trứng chiên mềm rất giàu protein cũng như chất béo lành mạnh, hỗ trợ quá trình tái tạo mô quanh răng.
• Đậu phụ: Là loại thực phẩm mềm mịn, chứa protein thực vật, canxi và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng lành vết thương mà không cần nhai nhiều.
• Cháo yến mạch: Yến mạch cung cấp chất xơ, vitamin B và và khoáng chất hỗ trợ việc tiêu hóa, đồng thời cung cấp năng lượng ổn định.

2.2. Thực phẩm giàu canxi

Canxi là thành phần quan trọng giúp hình thành và tái tạo xương, góp phần giúp  trụ implant tích hợp chặt chẽ vào xương hàm. Bổ sung thực phẩm giàu canxi là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe xương hàm, tăng hiệu quả của quá trình cấy ghép. Khách hàng có thể bổ sung thêm canxi thông qua các thực phẩm sau:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua): Là những thực phẩm chứa nhiều canxi dễ hấp thu, kết hợp với protein và vitamin D giúp xương luôn chắc khỏe. Đặc biệt, sữa chua còn bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
• Rau xanh: Là nguồn cung cấp canxi thực vật dồi dào, vitamin K, magie giúp tăng cường khả năng tái tạo xương. Rau mềm và dễ chế biến nên sẽ phù hợp cho người vừa trồng răng implant.
• Các loại hạt: Hạnh nhân, hạt chia, hạt mè chứa nhiều canxi, protein thực vật và axit béo giàu omega-3 giúp giảm viêm và hỗ trợ hồi phục vết thương. Khách hàng có thể xay hoặc chế biến mềm để dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn.
• Đậu nành: Sữa đậu nành là lựa chọn thay thế sữa bò, vừa bổ sung canxi vừa tốt cho tiêu hóa. Trong sữa đậu nành hoặc đậu phụ có nhiều canxi và isoflavone – chất có lợi cho xương. 

2.3. Thực phẩm giàu vitamin

Vitamin cung cấp dưỡng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng, kích thích tái tạo mô và giúp vết thương lành nhanh chóng. Đồng thời, vitamin còn có khả năng hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và bảo vệ vùng cấy ghép khỏi viêm nhiễm. Khách hàng có thể sử dụng các thực phẩm sau để nạp vitamin cho cơ thể:

• Trái cây (Chuối chín, bơ, dưa hấu): Những loại trái cây như chuối chín, bơ và dưa hấu đều là những thực phẩm mềm, dễ ăn nhai và không gây áp lực cho vùng cấy ghép. Vitamin A, C, E, B6 trong trái cây có vai trò giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tái tạo mô mềm quanh răng. 

• Rau củ (Cà rốt, khoai lang, bí đỏ nên luộc mềm): Lượng chất xơ dồi dào và vitamin A, C, E trong các loại rau củ sẽ tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tái tạo tế bào. Khách hàng có thể hấp, luộc mềm và kết hợp với cháo hoặc cơm nhão để bổ sung dưỡng chất cho sức khỏe hậu phẫu. 

3. Gợi ý thực đơn cho người trồng răng implant 

Sau khi xác định thời gian trồng răng implant bao lâu thì ăn được, khách hàng nên lựa chọn thực đơn phù hợp để bảo vệ vùng cấy ghép, giảm áp lực lên trụ implant và cung cấp đủ dinh dưỡng cho quá trình hồi phục. Dưới đây là thực đơn gợi ý trong 2 tuần dành cho khách hàng sau khi trồng răng implant.

3.1. Ngày 1 – 3 sau khi cấy ghép implant

Trong 3 ngày đầu khi vùng cấy ghép implant còn nhạy cảm, khách hàng cần tránh nhai mạnh và sử dụng các loại thực phẩm ở dạng loãng, mềm, dễ tiêu hóa. Cụ thể: 

• Bữa sáng: Cháo thịt bằm, 1 cốc sữa nguội, 1 quả chuối chín. Thực đơn này cung cấp năng lượng và các dưỡng chất giúp nhanh lành vết thương, thúc đẩy quá trình tích hợp trụ implant như protein, kali có trong cháo và chuối, hay canxi có trong sữa.
• Bữa trưa: Súp rau củ xay nhuyễn, cơm mềm. Các món ăn này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đảm bảo đủ năng lượng cho khách hàng mà không gây áp lực khi nhai.
• Bữa tối: Cháo thịt bằm giúp dễ tiêu hóa mà vẫn cung cấp đủ protein cho khách hàng. 

3.2. Ngày 4 – 7 sau khi cấy ghép implant

Khi vết thương dần ổn định, khách hàng nên bổ sung các món ăn mềm và giàu dưỡng chất để cơ thể mau chóng hồi phục sau cấy ghép implant. Cụ thể: 

• Bữa sáng: Cháo yến mạch hoặc sinh tố trái cây (bơ, chuối, dưa hấu). Đây là những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin B hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đồng thời cung cấp năng lượng nhanh, tăng sức đề kháng nhờ lượng vitamin C dồi dào trong trái cây.
• Bữa trưa: Bún gạo hoặc mì mềm, ăn kèm thịt băm hoặc thịt gà xé nhỏ là các món ăn không cần nhai nhiều, dễ tiêu hóa, cung cấp protein cần thiết giúp tái tạo mô mềm quanh răng.
• Bữa tối: Cháo cá hồi, kèm rau củ luộc mềm là thực đơn không chỉ hỗ trợ giảm viêm, tăng khả năng tái tạo xương, mà còn bổ sung lượng vitamin, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

3.3. Ngày 8 – 14 sau khi cấy ghép implant

Khi vùng cấy ghép đã ổn định hơn, khách hàng có thể chuyển sang thực phẩm mềm  như cơm và các món hầm. Tuy nhiên, cần tránh những loại đồ ăn cứng và dai gây khó khăn khi ăn nhai. Cụ thể:

• Bữa sáng: Trứng rán hoặc trứng hấp kèm bánh mì sandwich mềm sở hữu lượng protein, axit amin dồi dào sẽ không gây áp lực lên vùng mới cấy ghép, cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình phục hồi xương.
• Bữa trưa: Cơm mềm với thịt heo hầm rau củ mềm là thực đơn kết hợp giữa tinh bột và thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin nhóm B giúp tái tạo mô mềm, kích thích tạo tế bào mới, cải thiện sức khỏe toàn diện.
• Bữa tối: Cơm mềm với thịt gà nấu mềm hoặc thịt heo mềm vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa không làm tổn thương vùng phẫu thuật, thúc đẩy implant tích hợp vào xương hàm nhờ vitamin nhóm B, sắt và kẽm từ thịt. 

4. Thực phẩm không nên ăn sau khi trồng răng implant 

Sau khi cấy ghép răng implant, khách hàng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm dai, cứng hoặc quá nóng – lạnh nhằm đảm bảo trụ implant tích hợp tốt vào xương hàm. Cụ thể:

4.1. Thức ăn dai, cứng

Kẹo cứng, thịt khô, hạt khô, bánh mì vỏ giòn hoặc bắp rang bơ cần được loại bỏ khỏi thực đơn của người trồng răng implant. Bởi những thực phẩm này sẽ tạo áp lực ăn nhai lớn lên trụ implant, dễ làm xê dịch hoặc tổn thương mô mềm xung quanh vùng cấy ghép.

4.2.  Thức ăn cay, nóng, lạnh

Khách hành nên tránh những loại thức ăn cay, nóng hoặc lạnh như lẩu cay, cà ri, đồ uống nóng như trà, cà phê hoặc các món lạnh như kem, nước đá,… Vì nhiệt độ chênh lệch hoặc vị quá cay sẽ kích thích vùng răng mới phẫu thuật, gây đau, sưng tấy và làm chậm tuần hoàn máu, từ đó khiến quá trình lành vết thương kéo dài hơn.

4.3.  Đồ ăn xào, chiên dầu mỡ 

Đồ ăn xào, chiên nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán, mì xào, pizza hay hamburger sẽ không phù hợp với những người mới trồng răng. Những thực phẩm dầu mỡ không chỉ khó tiêu hóa mà còn dễ gây viêm nhiễm, ừ đó làm chậm tốc độ hồi phục của vùng răng sau cấy ghép implant.

4.4. Thực phẩm chứa nhiều đường và axit

Bánh kẹo ngọt, nước ngọt có gas, nước trái cây đóng hộp, trái cây chua (chanh, quýt, kiwi) là những thực phẩm chứa nhiều đường và axit. Đường sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm nhiễm trùng vùng cấy ghép. Còn axit có thể làm mòn men răng tự nhiên, đồng thời gây kích ứng vùng mô mềm như nướu xung quanh răng implant.

4.5. Đồ uống có cồn và thuốc lá 

Khách hàng tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn và thuốc lá sau khi cấy ghép implant bởi các chất kích thích này sẽ làm giảm khả năng đông máu và tuần hoàn máu đến vùng phẫu thuật. Chất Nicotine từ thuốc lá có khả năng gây co mạch máu, làm suy giảm oxy truyền đến vùng cấy ghép, từ đó tăng nguy cơ viêm nhiễm và đào thải trụ implant.

>>> Xem thêm: Trồng răng implant có bị hôi miệng không?

5. Lý do cần tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách sau khi trồng răng 

Việc tuân thủ chế độ ăn uống đúng cách sau khi trồng răng implant không chỉ hỗ trợ quá trình tích hợp xương, mà còn đảm bảo kết quả điều trị thành công và tránh các biến chứng không mong muốn. Cụ thể:

• Đảm bảo quá trình tích hợp xương với trụ implant: Ăn thực phẩm quá cứng, dai, hoặc nhai mạnh sẽ tạo áp lực lên vùng răng mới cấy, làm trụ implant bị xê dịch, ảnh hưởng đến khả năng tích hợp vào xương hàm. Thực phẩm mềm và dễ nhai sẽ là lựa chọn tối ưu giúp giảm lực nhai lên trụ, tạo điều kiện để xương gắn kết với trụ implant.
• Giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm tại vị trí phẫu thuật: Thực phẩm quá nóng, cay sẽ gây kích ứng, làm chậm quá trình lành vết thương. Một số loại thức ăn dẻo, dễ dính còn có nguy cơ bám vào vùng phẫu thuật, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dẫn đến nhiễm trùng. 
• Tăng khả năng hồi phục nhanh chóng và tránh các biến chứng: Chế độ dinh dưỡng cân bằng với thực phẩm giàu protein, canxi và vitamin giúp cơ thể sản sinh tế bào mới, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô mềm và lành vết thương. Sử dụng những loại thực phẩm phù hợp, khách hàng có thể phòng tránh các rủi ro như chảy máu kéo dài, viêm nhiễm hoặc implant không ổn định. 

6. Lưu ý sau khi thực hiện trồng răng implant 

Việc chăm sóc răng miệng, tuân thủ các lưu ý quan trọng sẽ giúp bảo vệ vùng cấy ghép, tăng hiệu quả điều trị và tránh các biến chứng không mong muốn sau khi phẫu thuật. Cho nên sau khi trồng răng implant, khách hàng cần lưu ý: 

• Không nhai trực tiếp lên trụ implant mới cấy: Việc nhai trực tiếp lên vị trí vừa cấy ghép sẽ làm xê dịch trụ implant, gây tổn thương vùng phẫu thuật và thậm chí dẫn đến đào thải implant. Khách hàng nên nhai bằng các răng khỏe mạnh còn lại và ưu tiên thức ăn mềm, dễ nuốt trong giai đoạn mới trồng răng.

• Theo dõi các phản ứng, triệu chứng sau cấy ghép: Một số triệu chứng như sưng, đau nhẹ là hoàn toàn bình thường trong một vài ngày đầu. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sưng to, đau kéo dài, chảy máu nhiều hoặc sốt, khách hàng cần liên hệ ngay với bác sĩ, không tự ý xử lý tại nhà. 
• Loại bỏ các thói quen xấu: Các thói quen như nghiến răng, cắn móng tay, nhai vật cứng và hút thuốc lá sẽ gây áp lực lên trụ implant, làm chậm lưu thông máu, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục. Do đó, hãy từ bỏ hoàn toàn các thói quen xấu này để bảo vệ vùng cấy ghép implant để tránh lung lay và biến chứng sau này.
• Uống thuốc theo đơn bác sĩ kê: Thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc kháng sinh do bác sĩ kê sẽ giúp giảm đau, ngăn ngừa nhiễm trùng sau khi cấy ghép implant. Khách hàng cần uống đủ liều lượng và thời gian theo chỉ định của bác sĩ, từ đó giảm nguy cơ biến chứng hậu phẫu.
• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Khách hàng nên chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm và sử dụng nước súc miệng sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh viêm nhiễm. 
• Tái khám đúng lịch hẹn: Việc thăm khám định kỳ đúng hẹn giúp bác sĩ kiểm tra tiến độ tích hợp của trụ implant và phát hiện sớm các vấn đề nếu có. 

Như vậy, bài viết của Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp đã giúp khách hàng nắm rõ thời gian trồng răng implant bao lâu thì ăn được và chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mới cấy ghép. Trong khoảng 1 – 2 tuần đầu, những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu vitamin và canxi sẽ là lựa chọn ưu tiên để hỗ trợ quá trình tích hợp implant vào xương hàm. Khách hàng nên tránh xa những loại thực phẩm không phù hợp và các thói quen xấu để hạn chế áp lực, ngăn ngừa nhiễm trùng và đào thải implant. Khi phát hiện những triệu chứng bất thường khách hàng hãy đến ngay cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. 

Khách hàng có thể liên hệ ngay với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua Hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn về dịch vụ trồng răng cũng như các dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện khác.

Với những vấn đề liên quan đến chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ phản ánh qua số Hotline: 1900.6478.