[Giải đáp] Đau răng khôn gây nhức đầu – Nguyên nhân, thời gian đau và cách khắc phục hiệu quả

Câu hỏi: “Thưa bác sĩ, mấy ngày nay em mọc răng khôn hàm dưới, cơn đau nhức kéo dài, lợi thì sưng đỏ. Điều khiến em khó chịu nhất là hễ răng đau thì đầu em cũng nhức theo, cảm giác nặng nề, mất ngủ cả đêm. Em thật sự lo lắng, không biết đau răng khôn gây nhức đầu như vậy có phải bình thường không? Liệu em có cần nhổ bỏ ngay không bác sĩ?” ( Mai Linh, 27 tuổi, Hà Nội)

Trả lời: Chào Mai Linh, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Nha khoa Quốc tế Việt Pháp. Về vấn đề “đau răng khôn gây nhức đầu”, bác sĩ Lý Văn Cương – bác sĩ Nha khoa tổng quát tại Nha khoa Quốc tế Việt Pháp giải đáp như sau:

“Những gì bạn mô tả là triệu chứng rất thường gặp khi mọc răng khôn. Thực tế, nếu răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm, chúng có thể gây viêm lợi trùm, nhiễm trùng vùng quanh răng. Đặc biệt, hệ thống dây thần kinh quanh răng khôn liên kết chặt chẽ với dây thần kinh vùng hàm, thái dương và mặt. Vì vậy, khi xảy ra viêm hoặc sưng đau, cơn đau hoàn toàn có thể lan sang tai, thái dương, thậm chí gây nhức đầu, mệt mỏi, mất ngủ.

Đây là tình trạng bạn không nên chủ quan, bởi nếu để lâu có thể dẫn đến viêm nhiễm lan rộng, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Tốt nhất, bạn nên đến trực tiếp Nha khoa Quốc tế Việt Pháp để được thăm khám, chụp X-quang kiểm tra hướng mọc răng khôn và có phương án điều trị kịp thời. ”

Để Mai Linh và nhiều khách hàng đang băn khoăn về tình trạng đau răng khôn gây nhức đầu hiểu rõ hơn nguyên nhân, mức độ nguy hiểm cũng như cách xử lý an toàn, Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp xin chia sẻ thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây, giúp khách hàng chủ động chăm sóc sức khỏe răng miệng và phòng tránh biến chứng không mong muốn.

1. Các dấu hiệu đau răng khôn phổ biến

Khi răng khôn bắt đầu nhú lên, nhiều người thường chủ quan cho rằng chỉ hơi nhức nhẹ rồi sẽ qua. Thực tế, đây là giai đoạn dễ phát sinh các triệu chứng khó chịu, thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Dưới đây là các dấu hiệu đau răng khôn mà khách hàng cần lưu ý:

• Đau nhức dữ dội hoặc âm ỉ: Khi răng khôn bắt đầu nhú lên, vùng lợi và xương hàm chịu áp lực lớn, gây nên những cơn đau âm ỉ kéo dài hoặc nhói buốt bất chợt. Cơn đau có thể lan ra má, tai, thái dương hoặc xuống cổ, khiến việc ăn uống, nói chuyện hay thậm chí nghỉ ngơi đều bị ảnh hưởng.
• Sưng tấy nướu: Lợi quanh răng khôn thường bị viêm đỏ, sưng to, cảm giác nóng rát. Ở một số người, vùng sưng lan rộng ra má, gây mất cân đối gương mặt, thậm chí khiến việc há miệng trở nên khó khăn.
• Khó khăn khi nhai nuốt: Răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm dễ tạo thành “điểm cấn” trong khoang miệng. Khi nhai, thức ăn thường va chạm vào khu vực này, gây đau rát và khó nuốt, khiến khách hàng ngại ăn những món cứng hoặc dai.
• Tăng tiết nước bọt: Trong giai đoạn mọc răng khôn, tuyến nước bọt hoạt động mạnh hơn để rửa trôi vi khuẩn và làm dịu nướu. Tuy nhiên, tình trạng chảy nước bọt liên tục cũng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp.
• Mệt mỏi, uể oải: Cơ thể phải huy động nhiều năng lượng để phản ứng với quá trình viêm nhiễm quanh răng khôn. Điều này khiến khách hàng luôn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán nản, khó tập trung làm việc hoặc học tập.
• Khó há miệng: Khi răng khôn mọc chen chúc, chúng có thể chèn ép các mô mềm và cơ quanh hàm. Khách hàng cảm thấy cứng hàm, khó mở miệng như bình thường. Cố gắng há lớn thường làm cơn đau tăng lên, gây bất tiện khi ăn uống hoặc giao tiếp.
• Sốt nhẹ, khó chịu: Ở những người có cơ địa nhạy cảm, mọc răng khôn có thể kèm sốt nhẹ, đau đầu và mệt mỏi toàn thân. Đây là phản ứng của cơ thể trước tình trạng viêm nhiễm và sự tấn công của vi khuẩn tại vùng nướu.
• Biếng ăn, sụt cân: Sự kết hợp giữa đau nhức, khó nhai nuốt và mệt mỏi khiến người bệnh mất hứng thú với đồ ăn. Việc bỏ bữa kéo dài có thể dẫn đến giảm cân, suy nhược và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
• Ngứa ran hoặc tê mặt: Khi răng khôn mọc sai hướng, chúng có thể chèn ép dây thần kinh trong xương hàm. Hậu quả là bạn cảm thấy tê, ngứa ran quanh vùng hàm, má hoặc thậm chí lan đến thái dương và gò má.

2. Nguyên nhân răng khôn gây đau đầu

Răng khôn mọc không đúng cách không chỉ gây khó chịu tại vùng miệng mà còn có thể kéo theo những cơn đau đầu âm ỉ hoặc dữ dội. Nguyên nhân chủ yếu bao gồm:

• Chèn ép dây thần kinh: Răng khôn, đặc biệt ở hàm trên, mọc ở khu vực có nhiều dây thần kinh, trong đó quan trọng nhất là dây thần kinh sinh ba (trigeminal nerve). Khi răng khôn mọc lệch, va chạm hoặc tạo áp lực lên dây thần kinh này, khiến đau nhói, đau nửa đầu hoặc đau đầu kéo dài và thường khiến cơn đau lan rộng, khó kiểm soát.
• Áp lực lên xoang: Răng khôn hàm trên khi mọc phát triển có thể tác động trực tiếp đến các xoang lân cận, gây cảm giác tắc nghẽn, nặng đầu, kèm theo đau xoang. Nhiều người còn cảm thấy nghẹt mũi, đau vùng hàm trên và lan sang trán hoặc thái dương.
• Căng cơ hàm: Khi xương hàm không đủ chỗ, răng khôn mọc chen chúc khiến cơ hàm phải hoạt động căng cứng liên tục. Tình trạng này gây đau nhức hàm, lan tỏa cơn đau sang đầu, cổ và vai gáy. Nếu cơ hàm không được thả lỏng trong thời gian dài, đau đầu sẽ trở nên thường xuyên hơn, thậm chí gây mất ngủ.
• Thiếu không gian mọc (mọc lệch, mọc ngầm): Quá trình tiến hóa khiến xương hàm của con người ngày càng nhỏ, tạo điều kiện cho răng khôn mọc chen chúc, nghiêng, ngang hoặc mọc ngược. Những răng mọc bất thường này gây áp lực mạnh lên xương hàm và các răng kế cận, làm xuất hiện những cơn đau dữ dội lan sang vùng đầu, có khi thành đau nửa đầu kéo dài.
• Nhiễm trùng hoặc sâu răng khôn: Do nằm sâu bên trong cung hàm, răng khôn khó được vệ sinh sạch sẽ, dễ tích tụ thức ăn và vi khuẩn. Điều này dẫn đến viêm lợi trùm, áp xe hoặc sâu răng. Khi tình trạng viêm nhiễm lan rộng, không chỉ gây sưng đau vùng hàm mà còn tạo áp lực lên các dây thần kinh, từ đó gây đau đầu. Những lỗ sâu ở răng khôn cũng khiến cơn đau tăng mạnh mỗi khi ăn đồ ngọt, nóng hoặc lạnh.

3. Các kiểu đau đầu do răng khôn gây ra

Không những gây đau nhức tại chỗ, răng khôn mọc còn là thủ phạm gây ra các cơn đau đầu khó chịu với nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau. Dưới đây là các kiểu đau đầu thường gặp khi mọc răng khôn gây ra:

• Đau đầu âm ỉ, nhức nhối hàng ngày: Khi răng khôn bắt đầu nhú lên, cảm giác đau thường xuất hiện liên tục, âm ỉ ở hàm, má, răng rồi lan dần lên đầu và cổ. Đặc biệt, khi răng phải mọc qua lớp nướu dày, cơn nhức có thể kéo dài nhiều ngày, khiến vùng đỉnh đầu nặng nề, khó chịu và kèm theo đau hàm rõ rệt.
• Đau nửa đầu: Răng khôn mọc lệch, mọc ngang hoặc đâm thẳng vào răng số 7 thường gây ra những cơn đau răng dữ dội, sau đó lan lên thái dương, tạo thành những cơn đau nửa đầu nghiêm trọng. Nhiều trường hợp đau nửa đầu không rõ nguyên nhân thực chất lại xuất phát từ áp lực trong xương hàm do răng khôn mọc bất thường. Ngoài ra, sự kích thích lên dây thần kinh sinh ba (dây thần kinh số 5) cũng có thể góp phần khởi phát tình trạng này.
• Đau đầu xoang: Răng khôn hàm trên khi phát triển có thể chèn ép vào vùng xoang, gây viêm nhiễm và tạo cảm giác đau nhói, nặng đầu như đau xoang. Cơn đau thường kèm theo nghẹt mũi, đau họng, khiến người bệnh dễ nhầm lẫn với viêm xoang thông thường.
• Đau đầu do căng thẳng: Răng khôn mọc chen lấn, đẩy các răng bên cạnh khiến cơ hàm căng cứng liên tục. Sự mất cân bằng này kéo dài sẽ dẫn đến đau đầu kiểu căng thẳng, với cảm giác nặng trĩu ở trán, thái dương và sau gáy.
• Đau đầu kèm đau tai/ đau khi cắn: Áp lực từ răng khôn mới mọc có thể lan đến tai, gây đau nhói hoặc ù tai. Nếu cơn đau đầu tăng lên mỗi khi cắn mạnh hoặc há miệng rộng, đó có thể là dấu hiệu răng khôn đang tạo sức ép lớn lên xương hàm và các mô quanh răng.

4. Thời gian đau răng khôn kéo dài

Hiểu rõ thời gian các cơn đau răng khôn kéo dài giúp khách hàng chủ động trong việc chăm sóc, dùng thuốc và theo dõi các dấu hiệu bất thường. Dưới đây là chi tiết về khoảng thời gian đau và quá trình mọc răng khôn hoàn chỉnh.

• Thời gian đau răng khôn (không biến chứng): Nếu không có biến chứng, cơn đau do răng khôn thường kéo dài 7 – 10 ngày. Trong giai đoạn này, bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen để kiểm soát khó chịu.
• Thời gian mọc hoàn chỉnh của răng khôn: Quá trình mọc răng khôn có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm, tùy cơ địa mỗi người. Một số trường hợp mọc bình thường không gây vấn đề, nhưng nhiều người lại gặp tình trạng răng khôn thiếu chỗ, dẫn đến đau nhức, mọc lệch hoặc tiềm ẩn nguy cơ biến chứng.

5. Cách khắc phục tình trạng đau đầu do răng khôn mọc hiệu quả

Có nhiều cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau đầu khi mọc răng khôn và chăm sóc răng miệng, giúp khách hàng vượt qua giai đoạn này an toàn.Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, kết hợp với sự tư vấn của bác sĩ khi cần thiết.

5.1 Súc miệng nước muối ấm

Một cách đơn giản để làm giảm đau nhức khi mọc răng khôn chính là súc miệng bằng nước muối ấm.

• Công dụng: Súc miệng bằng nước muối ấm là biện pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc giảm viêm nướu và đau nhức răng khôn. Nước muối giúp:
  • Tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, ngăn ngừa viêm nhiễm.
  • Giảm sưng tấy, cải thiện tình trạng đau đầu lan từ vùng hàm lên thái dương.
  • Hỗ trợ giữ nướu khỏe mạnh, tương tự như tác dụng của dung dịch chlorhexidine 0,12%.

• Cách thực hiện:

• • Pha 1 thìa muối với 200ml nước ấm.
  • Súc miệng và ngậm nước muối khoảng 2 phút trước khi nhổ ra.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/ngày để làm sạch miệng và giảm đau hiệu quả.
  • Chú ý súc miệng nhẹ nhàng, không dùng vật nhọn chạm vào khu vực răng khôn đang mọc.

5.2 Chườm nóng hoặc lạnh

Được mệnh danh là phương pháp vật lý đơn giản giúp giảm đau một cách nhanh chóng. 

• Cách thực hiện:

• • • Dùng túi chườm nóng hoặc túi đá đặt lên vùng má đau 15–20 phút, lặp lại vài lần/ngày.
    • Chườm lạnh: Di chuyển túi đá nhẹ nhàng quanh má, tránh chườm trực tiếp vào răng.
    • Chườm nóng: Tăng lưu lượng máu, thư giãn cơ hàm; có thể kết hợp luân phiên với chườm lạnh để đạt hiệu quả tối ưu.

• Công dụng:

• • Chườm nóng: Giúp tăng lưu lượng máu, thư giãn cơ hàm và giảm căng thẳng, từ đó giảm đau đầu.
  • Chườm lạnh: Gây tê nhẹ các dây thần kinh dưới chân răng, giảm sưng tấy, viêm và đau đầu do răng khôn hiệu quả.

5.3 Sử dụng tinh dầu và thảo dược tự nhiên

Một số thảo dược và tinh dầu tự nhiên không chỉ giảm đau và chống viêm nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ chăm sóc răng khôn tại nhà an toàn, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Lá hoặc tinh dầu bạc hà: Lá và tinh dầu bạc hà có khả năng giảm đau, chống viêm và mang lại cảm giác mát lạnh tức thì, đồng thời giúp kháng khuẩn cho nướu và khoang miệng. Chỉ cần xay nhuyễn lá bạc hà và ép lấy nước, thấm vào bông gòn rồi bôi trực tiếp lên nướu nơi răng khôn đang mọc. Hoặc dùng trà bạc hà nguội để súc miệng. Tinh dầu bạc hà có thể pha loãng và thoa nhẹ nhàng lên vùng nướu bị đau.
• Dầu đinh hương: Dầu đinh hương chứa hoạt chất eugenol giúp chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau hiệu quả. Khách hàng có thể nhúng tăm bông vào một lượng nhỏ dầu và thoa trực tiếp lên nướu bị sưng. Hoặc nhai nhẹ đinh hương nghiền nhỏ để tăng hiệu quả. Lưu ý không dùng quá nhiều để tránh tác dụng phụ.
• Nha đam: Gel nha đam giàu chất chống oxy hóa, làm dịu nướu, giảm sưng viêm và kích ứng. Bôi trực tiếp gel lô hội nguyên chất lên nướu nơi răng khôn mọc, giữ vài phút để cảm giác khó chịu giảm dần.
• Tinh dầu tràm trà: Có khả năng kháng khuẩn mạnh, giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây đau răng. Pha loãng vài giọt tinh dầu với dầu dừa, thoa lên nướu bằng bông gòn 2 – 3 lần/ngày. Không nuốt, súc miệng sạch sau khi dùng.
• Tỏi hoặc gừng: Tỏi và gừng kháng khuẩn tự nhiên, giảm viêm và làm dịu cơn đau răng khôn tạm thời. Giã nhuyễn tỏi trộn với gừng tươi, tạo hỗn hợp nhão, bôi trực tiếp lên nướu nơi bị đau, giữ vài phút rồi súc miệng sạch.
• Nghệ: Nghệ chống viêm, giảm đau, thúc đẩy lành nướu và hạn chế sưng tấy. Có thể bôi bột nghệ trực tiếp lên nướu hoặc trộn với muối và dầu mù tạt tạo hỗn hợp sệt, thoa lên vùng răng khôn. Phụ nữ mang thai nên thận trọng.
• Tinh dầu húng tây: Húng tây giảm đau, chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Pha vài giọt tinh dầu với dầu thực vật, thoa lên nướu bằng bông gòn 2 – 3 lần/ngày hoặc dùng làm nước súc miệng.

5.4 Nghỉ ngơi và chế độ ăn uống hợp lý 

Chú ý giấc ngủ đầy đủ và chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp giảm cơn đau do răng khôn.

• Nghỉ ngơi: Ngủ đủ giấc, tránh vận động mạnh và stress, giúp cơ hàm và dây thần kinh thư giãn.
• Chế độ ăn: Ăn đủ chất, chọn thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, sữa, nước ép hoa quả. Tránh đồ cứng, cay, quá nóng hoặc quá lạnh.
• Tư thế ngủ: Kê gối cao để giảm áp lực lên hàm, hạn chế đau đầu và khó chịu.

5.5 Thực hiện nhổ răng khôn

Khi các biện pháp giảm đau tại nhà không hiệu quả, nhổ răng khôn là giải pháp cần thiết để chấm dứt cơn đau và phòng ngừa biến chứng.

• Khi nên nhổ:

• • Đau dữ dội, sưng tấy, khó há miệng, khó ăn uống hoặc lan lên mắt, cổ họng.
  • Răng khôn mọc lệch, mọc ngang hoặc đâm trực tiếp vào răng số 7.
  • Xuất hiện lỗ sâu trên răng khôn, cơn đau tăng khi ăn đồ nóng, lạnh, ngọt.
• Khuyến cáo: Khám nha sĩ định kỳ, chụp X-quang để theo dõi hướng mọc răng, từ đó có kế hoạch nhổ hoặc xử lý kịp thời, hạn chế biến chứng nguy hiểm.

Đau răng khôn gây nhức đầu sẽ khiến khách hàng khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày và còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nếu kéo dài, như viêm nướu, viêm quanh răng hay ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh vùng đầu – mặt. Việc chủ quan bỏ qua các dấu hiệu ban đầu có thể khiến cơn đau ngày càng dữ dội, lan rộng lên thái dương, đỉnh đầu hoặc gây đau nửa đầu kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể.

Để ngăn ngừa biến chứng và chấm dứt tình trạng đau răng khôn gây nhức đầu, bạn nên thăm khám sớm tại cơ sở nha khoa uy tín. Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp là địa chỉ được đông đảo khách hàng tin tưởng nhờ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, ứng dụng công nghệ hiện đại và quy trình điều trị chuẩn quốc tế. Tại đây, tình trạng răng khôn sẽ được chẩn đoán chính xác, từ đó đưa ra phác đồ xử lý an toàn và hiệu quả nhất.

Hãy liên hệ ngay Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua hotline 0363.85.85.87 để được tư vấn miễn phí, thăm khám toàn diện và điều trị kịp thời tình trạng đau răng khôn gây nhức đầu.

Mọi phản hồi về chất lượng dịch vụ, quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 19006478 để được hỗ trợ nhanh chóng và tận tâm.