Làm gì khi mọc răng khôn – 6 việc cần thực hiện ngay tránh đau đớn, viêm sưng

Với thắc mắc làm gì khi mọc răng khôn, bác sĩ nha khoa tư vấn khách hàng có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để giảm đau và sưng viêm như: Chườm đá lạnh, súc miệng bằng nước muối ấm, dùng tinh dầu bạc hà hoặc đinh hương… Nếu đau nhức kéo dài nên đến bác sĩ thăm khám để được chụp phim, xác định răng khôn có mọc lệch hay không. Sau đây hãy cùng tham khảo các điều nên thực hiện ngay khi mọc răng khôn để giảm đau, sưng viêm hiệu quả, với sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ Trần Xuân Đăng – bác sĩ Răng hàm mặt tại hệ thống Nha khoa Quốc tế Việt Pháp.

1. Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng

Răng khôn mọc ở vị trí trong cùng nên rất khó vệ sinh và dễ tích tụ thức ăn. Trong quá trình mọc răng khôn, việc giữ vệ sinh là quan trọng nhất để tránh viêm nhiễm nướu và mô mềm xung quanh. Khách hàng nên: 

• Đánh răng đúng cách: Khi mọc răng khôn, khách hàng vẫn cần chải răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm để tránh kích ứng nướu vùng mọc răng vốn đang rất nhạy cảm. Hãy chú ý chải nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để làm sạch toàn bộ khoang miệng.
• Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước: Nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như chỉ nha khoa, máy tăm nước để loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn ở những vị trí mà bàn chải không chạm tới được. Từ đó ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây viêm.
• Súc miệng nước muối ấm: Pha 1 thìa muối với 200ml nước ấm, súc và ngậm trong khoảng 2 phút, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ngày. Nước muối có tác dụng khử trùng, loại bỏ vi khuẩn và làm giảm đau tạm thời hiệu quả khi mọc răng khôn.

2. Các biện pháp giảm đau tại nhà

Khi mọc răng khôn, nếu gặp tình trạng đau nhức hoặc sưng tấy, khách hàng có thể áp dụng các mẹo sau đây để giảm đau tạm thời và dễ chịu hơn:

• Chườm lạnh: Biện pháp hiệu quả trong giai đoạn sưng viêm khi mọc răng khôn. Khách hàng sử dụng túi đá lạnh chườm lên má vùng bị đau khoảng 15 – 20 phút. Đá lạnh sẽ làm co mạch máu, giảm lưu thông máu tại chỗ, gây tê các dây thần kinh tạm thời, từ đó giúp giảm sưng hiệu quả.
• Sử dụng thảo dược tự nhiên: Một số nguyên liệu tự nhiên sau đây có khả năng kháng khuẩn và giảm đau tốt, khách hàng có thể sử dụng khi muốn giảm đau tại nhà do mọc răng khôn:
  • Bạc hà: Dùng lá bạc hà tươi, xay lấy nước hoặc tinh dầu bạc hà (đã pha loãng) thấm vào bông gòn và đắp lên vùng đau.
  • Đinh hương: Đắp đinh hương nghiền nát hoặc bôi tinh dầu đinh hương lên nướu để tận dụng khả năng gây tê tự nhiên và kháng viêm của thảo dược này.
  • Tỏi và gừng: Giã nát tỏi hoặc gừng rồi đắp lên vùng nướu bị đau. Nhờ tính chất kháng khuẩn và chống viêm, hai loại thảo dược này sẽ giúp giảm đau tạm thời do mọc răng khôn.
  • Nha đam: Bôi gel nha đam lên nướu để làm mát và làm dịu vùng bị sưng.
• Chườm ấm: Khách hàng có thể chườm ấm khi tình trạng sưng đã giảm. Cách này sẽ giúp tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng vùng cơ hàm, vùng đau nhức sẽ dễ chịu hơn.

3. Chế độ ăn uống phù hợp

Khi răng khôn đang mọc, vùng nướu sẽ nhạy cảm và dễ sưng viêm. Vì vậy, khách hàng cần chú ý đến chế độ ăn uống để tránh kích ứng và hạn chế viêm nhiễm. Dưới đây là những lưu ý về chế độ ăn uống khi mọc răng khôn:

Thực phẩm nên ăn

Trong giai đoạn mọc răng khôn, khách hàng nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm sau:

• Các thực phẩm mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp… có thể nấu cùng thịt và rau nghiền nhỏ
• Bổ sung thêm rau củ quả dưới dạng sinh tố, nước ép
• Sử dụng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, sữa đậu nành để tăng cường canxi, hỗ trợ sức khỏe răng và xương hàm

Thực phẩm nên tránh

Một số loại thực phẩm sau đây có thể khiến tình trạng đau và viêm khi mọc răng khôn trở nên nghiêm trọng hơn, do đó khách hàng nên tránh hoặc hạn chế:

• Thực phẩm dai, cứng, có thể khiến hàm phải hoạt động nhiều, dễ gây đau 
• Đồ ăn cay, chua, quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây kích ứng nướu
• Các thực phẩm “nóng” như thịt gà, xôi nếp vì dễ làm nướu sưng tấy và khó chịu hơn trong một số trường hợp

4. Sử dụng thuốc và can thiệp y tế

Quá trình mọc răng khôn nếu gây đau nhức và khó chịu kéo dài thì việc sử dụng thuốc và can thiệp y tế là điều cần thiết, giúp kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. 

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Mọc răng khôn đau nhẹ đến trung bình, khách hàng có thể dùng một số loại thuốc không kê đơn như:
  • Paracetamol (Acetaminophen) hoặc Ibuprofen có tác dụng giảm đau và hạ sốt (nếu có)
  • Có thể dùng gel Benzocaine để bôi tê tại chỗ giúp gây tê tạm thời, giảm cảm giác đau. 
  • Lưu ý: Khách hàng cần sử dụng đúng liều lượng theo đúng hướng dẫn, không tự ý dùng Aspirin nếu không có chỉ định từ bác sĩ vì có thể gây tác dụng phụ.
• Thăm khám bác sĩ nha khoa: Ngay cả khi không quá đau, khách hàng vẫn nên đi khám bác sĩ nha khoa để chụp X-quang, kiểm tra hướng mọc của răng, răng có mọc lệch, mọc ngầm hay không. Bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng nếu răng khôn gây biến chứng như sâu răng, u nang, viêm nướu hoặc chen lấn và xô đẩy răng số 7.

>>> Đọc ngay: Sưng nướu răng khôn bao lâu thì hết?

5. Những điều KHÔNG nên làm khi mọc răng khôn

Để tránh khiến tình trạng đau nhức, khó chịu khi mọc răng khôn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc có thể gây biến chứng, khách hàng cần tuyệt đối KHÔNG làm những điều sau:

• Không tự ý dùng thuốc kháng sinh khi thấy đau và sưng nướu. Việc này có thể gây kháng thuốc, che lấp các triệu chứng bệnh khiến việc điều trị về sau gặp khó khăn hơn. Kháng sinh chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.
• Không chọc, nặn vùng nướu sưng vì có thể gây tổn thương mô mềm, khiến tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hơn và nhiễm trùng lan rộng. Điều này rất nguy hiểm với những trường hợp sưng nướu răng khôn.
• Không nhai mạnh bên đang đau vì dễ làm tăng áp lực lên vùng răng khôn, gây kích ứng nướu và mô xung quanh, từ đó khiến cơn đau nặng và kéo dài hơn.
• Không bỏ qua triệu chứng kéo dài, nhất là khi có các triệu chứng như sưng to, có mủ, sốt. Các dấu hiệu này có thể là do viêm nhiễm lan rộng, răng mọc lệch hoặc ngầm. Việc trì hoãn thăm khám trong trường hợp này có thể làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, dễ gây biến chứng nguy hiểm.

6. Khi nào cần đi khám nha khoa?

Trong quá trình mọc răng khôn, nếu có các dấu hiệu sau đây khách hàng cần đến cơ sở nha khoa để bác sĩ thăm khám:

• Đau kéo dài nhiều ngày không giảm, thậm chí cơn đau còn tăng dần
• Nướu sưng to, có mủ hoặc dịch bất thường – dấu hiệu nhiễm trùng cần xử lý
• Sốt, sưng mặt, khó há miệng hoặc đau khi nuốt – triệu chứng cho thấy viêm nhiễm nặng, có thể lan sang các vùng lân cận
• Răng khôn mọc lệch, đâm vào răng bên cạnh gây đau và mắc kẹt thức ăn, khó vệ sinh 
• Hôi miệng nặng hoặc viêm tái phát nhiều lần – dấu hiệu răng khôn đang có ổ viêm cần được xử lý

Quá trình mọc răng khôn có thể gây sưng đau và khó chịu. Mức độ sưng đau, có thể viêm nhiễm phụ thuộc rất nhiều vào hướng mọc của răng và chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng. Thông thường răng khôn mọc lệch, ngầm hoặc ngang sẽ gây đau nhức nhiều, nướu sưng to hoặc có mủ do viêm nhiễm. Lúc này khách hàng nên thăm khám bác sĩ nha khoa để được tư vấn cách xử lý. 

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp, khách hàng đã biết nên làm gì khi mọc răng khôn và đưa ra quyết định xử lý phù hợp.

Liên hệ ngay Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về răng khôn, các dịch vụ liên quan và đặt lịch thăm khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.