Câu hỏi:
Chào bác sĩ, dạo gần đây cháu thường xuyên bị đau răng vào ban đêm, nhất là lúc gần đi ngủ hoặc nửa đêm lại phải tỉnh dậy vì đau. Ban ngày thì đỡ hơn nhiều. Cháu muốn hỏi: Đau răng ban đêm có phải là dấu hiệu của bệnh lý gì không ạ? Có cách nào xử lý cơn đau tạm thời tại nhà trước khi đến nha khoa thăm khám không ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp cháu. Cháu cảm ơn! (Minh Phương – 22 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn Minh Phương, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Giải đáp bác sĩ của Nha khoa Quốc tế Việt Pháp. Với trường hợp đau răng ban đêm như bạn chia sẻ, bác sĩ Trần Thanh Tùng – bác sĩ chuyên khoa tổng quát tại Nha khoa Quốc tế Việt Pháp có một số chia sẻ như sau:
“Tình trạng đau răng về đêm thường liên quan đến các bệnh lý như: viêm tủy răng, sâu răng nặng hoặc nhiễm trùng vùng quanh chân răng. Vào ban đêm, khi bạn nằm xuống nghỉ ngơi, lưu lượng máu dồn về vùng đầu và răng tăng lên, dẫn đến áp lực trong tủy răng cũng tăng dần, từ đó khiến cơn đau trở nên rõ rệt và dai dẳng hơn.
Để giảm đau tạm thời tại nhà, bạn có thể áp dụng một số biện pháp như ngậm nước muối ấm giúp sát khuẩn và làm dịu cơn đau, chườm đá lạnh bên ngoài vùng má, hoặc uống thuốc giảm đau theo tư vấn của bác sĩ,….
Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ mang tính tạm thời, không giải quyết dứt điểm các nguyên nhân gốc rễ gây đau. Tốt nhất bạn nên đến cơ sở nha khoa sớm để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chụp phim nếu cần thiết và có phương án điều trị triệt phù hợp nếu răng đã bị tổn thương.”
Nếu cần tư vấn thêm hoặc đặt lịch khám, Minh Phương có thể liên hệ trực tiếp với phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp thông qua số hotline 0363 858 587 để được hỗ trợ nhanh chóng. Ngoài ra những thông tin trong bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng đau răng ban đêm, nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa.
1. Lý do đau răng dữ dội hơn vào ban đêm
Đau răng thường có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm, bởi các lý do sau:
- Tư thế nằm khi ngủ: Khi nằm ngủ, trọng lực khiến máu dồn về vùng đầu và mặt, làm tăng áp lực lên răng và các dây thần kinh quanh răng đang bị viêm, từ đó khiến cảm giác đau trở nên dữ dội hơn.
- Giảm tiết nước bọt: Ban đêm cơ thể giảm tiết nước bọt, khiến khoang miệng mất đi cơ chế tự làm sạch và trung hòa axit. Vi khuẩn vì thế phát triển mạnh hơn, tấn công men răng và làm nghiêm trọng thêm tổn thương sẵn có.
- Giảm phân tâm: Ban ngày, các hoạt động thường nhật như làm việc, nói chuyện, di chuyển giúp khách hàng phần nào quên đi cơn đau. Nhưng khi đêm về, hệ thần kinh nhạy cảm hơn, tập trung hoàn toàn vào cảm giác đau, khiến cơn đau vốn âm ỉ trở nên rõ rệt và khó chịu hơn.
- Ăn khuya, vệ sinh răng miệng không sạch sẽ: Thói quen ăn khuya nhưng không vệ sinh răng miệng kỹ tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men thức ăn, sản sinh axit gây sâu răng, viêm tủy và kích hoạt cơn đau.
- Nghiến răng vô thức: Lực nghiến mạnh làm mòn men răng, tạo áp lực lên nướu, khớp hàm và vùng tổn thương sẵn có, gây đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội.

2. Top 10+ nguyên nhân khiến đau răng ban đêm
Đau răng ban đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bắt nguồn từ bệnh lý răng miệng và một số bệnh lý toàn thân khác. Cụ thể:
2.1. Nguyên nhân phổ biến do bệnh lý răng miệng
Hầu hết các trường hợp đau răng ban đêm xuất phát từ bệnh lý trong khoang miệng. Điển hình:
- Sâu răng: Vi khuẩn trong mảng bám tiêu thụ đường và tinh bột còn sót lại sau các bữa ăn, sản sinh ra axit ăn mòn men và ngà răng. Khi tổn thương lan sâu đến buồng tủy, dây thần kinh bị kích thích và gây ra cơn đau âm ỉ, đặc biệt biểu hiện rõ vào ban đêm.
- Viêm tủy răng: Vi khuẩn xâm nhập buồng tủy và kích thích dây thần kinh, gây đau nhói, đau lan rộng với cường độ gia tăng rõ rệt khi đêm xuống.
- Áp xe răng: Tình trạng nhiễm trùng lan từ tủy xuống chân răng hình thành túi mủ, gây đau nhức dữ dội, sưng và có thể kèm theo sốt.
- Viêm nướu/Viêm nha chu: Mảng bám dài ngày tích tụ tạo viêm, làm tụt nướu, lộ chân răng – vùng nhạy cảm khiến răng đau nhức.
- Mọc răng khôn: Răng khôn mọc lệch, ngầm hay chen chúc, chèn vào răng kế cận, gây đau sưng, đặc biệt rõ rệt khi về đêm.
- Tụt nướu: Khi nướu bị tụt, chân răng bị lộ ra – phần nhạy cảm này rất dễ bị kích thích bởi nhiệt độ nóng, lạnh hoặc các tác động vật lý. Từ đó dẫn đến đau nhức, ê buốt.
- Chấn thương răng: Răng bị sứt, mẻ, nứt vỡ làm lộ ngà hoặc tủy răng sẽ gây ra cảm giác đau buốt khi bị tác động bởi ngoại lực và các tác nhân đồ ăn nóng/lạnh.
- Miếng trám bị hỏng: Khi vật liệu trám bị bung hoặc nứt, mô răng nhạy cảm bị lộ ra, tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân bên ngoài như nhiệt độ nóng/lạnh của nước uống, thức ăn, đường trong thực phẩm, từ đó dễ dẫn đến đau nhức.

2.2. Nhóm nguyên nhân từ các bệnh lý khác
Ngoài các vấn đề răng miệng, đau răng ban đêm còn xuất phát từ bệnh lý toàn thân hoặc thói quen xấu trong sinh hoạt. Cụ thể:
- Nghiến răng: Hành động nghiến răng trong vô thức khi ngủ có thể gây áp lực lên răng, khớp hàm, làm mòn men răng, lâu dài dẫn đến đau nhức.
- Rối loạn khớp thái dương hàm: Rối loạn ở khớp nối giữa hàm và hộp sọ có thể gây đau khi ăn nhai, nếu không được điều trị có thể khiến cho cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nhiễm trùng xoang: Viêm xoang, đặc biệt là xoang hàm trên, có thể gây đau lan rộng đến các răng hàm trên do vị trí gần nhau.
- Vệ sinh răng miệng không sạch sẽ: Thói quen bỏ qua vệ sinh răng miệng buổi tối sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, tấn công men răng và gây đau nhức.
3. 15+ cách giảm đau răng ban đêm an toàn và hiệu quả
Dưới đây là những cách giảm đau răng ban đêm đơn giản, hiệu quả, có thể áp dụng tại nhà hoặc thông qua mẹo dân gian mà khách hàng dễ dàng thực hiện.
3.1. Giảm đau răng ban đêm tại nhà
Khi chưa thể gặp bác sĩ, khách hàng có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ giảm đau răng ban đêm tại nhà sau đây:
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Sử dụng các loại thuốc giúp giảm đau tạm thời đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.
- Chườm lạnh: Dùng khăn mỏng bọc đá lạnh và chườm lên vùng má mặt ngoài răng đau trong khoảng từ 15 – 20 phút. Cách này giúp co mạch, giảm sưng viêm và gây tê tại chỗ, làm dịu cơn đau.
- Kê cao đầu khi ngủ: Nâng cao đầu bằng gối khi ngủ sẽ giúp giảm lưu lượng máu dồn lên đầu, giảm áp lực lên các dây thần kinh vùng răng, từ đó làm dịu cơn đau răng ban đêm.
- Súc miệng bằng nước muối ấm: Dung dịch nước muối có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, giảm viêm và hỗ trợ làm lành tổn thương vùng răng lợi.
- Súc miệng bằng oxy già (Hydrogen Peroxide): Pha loãng dung dịch oxy già 3% với nước sạch theo tỉ lệ 1:1, súc miệng trong 30 giây rồi nhổ ra để làm dịu cơn đau nhức. Lưu ý, không nuốt và không áp dụng cách này để giảm đau răng này cho trẻ nhỏ.

3.2. Mẹo dân gian chữa đau răng ban đêm
Các mẹo dân gian chữa đau răng ban đêm bằng cách sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và dễ thực hiện tại nhà, khách hàng có thể áp dụng khi gặp cơn đau răng.
| Nguyên liệu/Biện pháp | Hoạt chất chính / Công dụng | Cách sử dụng | Lưu ý |
| Đinh hương | Eugenol có trong đinh hương có tác dụng gây tê tự nhiên, kháng khuẩn mạnh |
|
|
| Tỏi | Allicin trong tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên, hỗ trợ diệt vi khuẩn |
|
|
| Gừng tươi | Gingerol trong gừng tươi giúp chống viêm, giảm đau nhẹ |
|
|
| Lá ổi non | Tannin trong lá ổi non có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn |
|
|
| Trà bạc hà | Menthol trong bạc hà có công dụng gây tê nhẹ, kháng khuẩn và khử mùi hôi khó chịu |
| Dễ áp dụng, có thể áp dụng nhiều lần mỗi ngày |
| Nha đam (lô hội) | Nha đam giúp làm dịu mô mềm, kháng khuẩn, chống viêm nhẹ |
| Tránh sử dụng loại có chất bảo quản, hương liệu nhân tạo |
| Hành tây | Sulfur trong hành tây có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, chống viêm |
| Không nên dùng nếu quá mẫn cảm với mùi hành |
| Lá trầu không | Chất phenolic trong lá trầu không có công dụng kháng khuẩn, sát trùng mạnh |
|
|
| Tinh dầu tràm | α-Terpineol, Eucalyptol trong tinh dầu tràm giúp kháng viêm, khử khuẩn tự nhiên |
|
|
| Vỏ xoài | Vỏ xoài chứa tanin và flavonoid giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa |
| Chỉ dùng loại xoài sạch, không phun thuốc bảo quản |
| Nước muối ấm | Natri clorid giúp làm sạch, sát trùng nhẹ, ức chế sự phát triển của vi khuẩn |
| Không nên dùng nước muối quá đặc hoặc quá nóng |
| Dung dịch oxy già 3% | Hydrogen peroxide có công dụng khử trùng, làm sạch mô chết, loại bỏ mảng bám và cải thiện hơi thở |
|
|

4. Dấu hiệu cơn đau răng ban đêm nguy hiểm cần đi khám nha khoa
Đau răng ban đêm là hiện tượng thường gặp, nhưng nếu xuất hiện kèm theo các dấu hiệu bất thường dưới đây, khách hàng không nên chủ quan và cần thăm khám ngay:
- Đau không thuyên giảm dù dùng thuốc: Cơn đau răng buốt nhói, lan rộng, kéo dài quá 1 – 2 ngày và không đáp ứng thuốc giảm đau có thể là biểu hiện của viêm tủy, áp xe hoặc nhiễm trùng sâu, cần điều trị ngay để tránh tổn thương vĩnh viễn.
- Sốt cao, ớn lạnh, mệt mỏi: Đau răng kèm sốt cao, ớn lạnh, mệt mỏi là dấu hiệu nhiễm trùng đang lan rộng và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, cần thăm khám và điều trị sớm để tránh nguy cơ nhiễm trùng huyết.
- Sưng mặt, hàm, cổ: Vùng má, hàm hoặc cổ sưng to, đỏ, gây đau, có thể là biểu hiện của viêm mô tế bào – một dạng nhiễm trùng mô mềm cấp tính, tiềm ẩn nguy cơ hoại tử sàn miệng và tắc nghẽn đường thở.
- Khó há miệng, nuốt hoặc thở: Sưng viêm, đau răng làm giới hạn hoạt động của cơ hàm, gây ra hiện tượng khó há miệng, nuốt nước bọt bị đau hoặc khó thở.
- Có mủ, dịch tiết từ răng/nướu: Mủ trắng hoặc vàng rỉ ra từ vùng răng đau, nướu sưng đỏ, kèm mùi hôi miệng là biểu hiện của áp xe răng, cần được bác sĩ xử lý kịp thời.
- Miệng có mùi hôi bất thường: Đau răng kèm theo mùi hôi bất thường báo hiệu nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm nướu, áp xe hoặc viêm nha chu, cần thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân và có phương án điều trị tương ứng.
- Đau lan rộng, kèm nhức đầu, tai: Cơn đau răng ban đêm có thể lan lên đầu, tai hoặc xuống cổ cho thấy nhiễm trùng có thể đã ảnh hưởng tới các vùng lân cận như khớp thái dương hàm, xoang hoặc hệ thần kinh vùng mặt.
- Viêm mô tế bào: Vi khuẩn từ ổ áp xe lan sâu vào các mô mềm vùng mặt (hàm, sàn miệng và cổ,…) gây sưng lan nhanh, đau dữ dội, sốt cao và làm tăng nguy cơ gây biến dạng khuôn mặt, tử vong nếu không can thiệp kịp thời.
- Hoại tử sàn miệng: Biến chứng nguy hiểm khi mô mềm dưới lưỡi sưng phù cấp tính, đẩy lưỡi lên và ra sau, chèn ép đường thở. Bệnh diễn tiến nhanh, dễ gây ngạt thở cấp nếu không được xử lý y tế kịp thời.
- Nhiễm trùng huyết: Vi khuẩn từ ổ răng viêm có thể xâm nhập vào máu, gây phản ứng viêm toàn thân. Đây là tình trạng nguy kịch, có thể dẫn đến suy đa cơ quan, sốc nhiễm trùng và tử vong nếu không được điều trị khẩn cấp.
- Các biến chứng khác: Vi khuẩn từ răng bị viêm nhiễm có thể lan theo máu đến các cơ quan khác, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: huyết khối xoang hang, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, viêm tủy xương hàm,….

5. Điều trị đau răng ban đêm dứt điểm tại nha khoa
Để loại bỏ chứng đau răng ban đêm tận gốc, khách hàng cần được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và điều trị chuyên sâu theo tình trạng cụ thể. Dưới đây là một số phương án điều trị cụ thể cho từng trường hợp sâu răng ban đêm thường được bác sĩ chỉ định:
- Trám răng sâu: Nếu nguyên nhân gây đau là do sâu răng, bác sĩ sẽ làm sạch vùng tổn thương và trám lại bằng vật liệu chuyên dụng. Trong trường hợp miếng trám cũ bị hư hại gây đau, bác sĩ sẽ thay mới để đảm bảo khít sát và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
- Điều trị tủy: Trường hợp sâu răng lan đến tủy gây viêm, nhiễm trùng, cần thực hiện lấy tủy răng. Bác sĩ sẽ loại bỏ phần mô tủy bị viêm, làm sạch ống tủy, trám bít và phục hồi thân răng, giúp loại bỏ hoàn toàn cơn đau và bảo tồn răng thật.
- Nhổ răng khôn: Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm, áp xe thường là nguồn cơn của những cơn đau răng ban đêm dai dẳng. Việc nhổ bỏ răng khôn sẽ chấm dứt triệu chứng và ngăn biến chứng nghiêm trọng.
- Sử dụng thuốc kháng sinh kê đơn: Trong các trường hợp viêm cấp, nhiễm trùng lan rộng hoặc có mủ, bác sĩ sẽ kê đơn kháng sinh để kiểm soát vi khuẩn, giảm sưng viêm và phòng ngừa biến chứng.
- Sử dụng dụng cụ nha khoa bảo vệ răng: Với khách hàng có thói quen nghiến răng khi ngủ, bác sĩ sẽ thiết kế máng chống nghiến để bảo vệ men răng, giảm áp lực khớp hàm và giảm đau hiệu quả.
- Cạo vôi răng (cao răng): Khi nguyên nhân đau răng liên quan đến viêm nướu, viêm nha chu, bác sĩ sẽ thực hiện cạo vôi răng và làm sạch túi nha chu giúp loại bỏ mảng bám, giúp nướu phục hồi, giảm đau và ngăn bệnh lý tiến triển.
- Phục hình răng giả: Nếu răng đau không thể bảo tồn, bác sĩ có thể chỉ định nhổ bỏ và phục hình lại bằng răng giả, đảm bảo chức năng ăn nhai và giá trị thẩm mỹ.

6. Chế độ ăn uống phù hợp khi đau răng ban đêm
Khi bị đau nhức răng vào ban đêm, khách hàng cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm mềm, nhiều dinh dưỡng, đồng thời tránh các loại thực phẩm cứng, dai, các chất kích thích vì có thể khiến cơn đau thêm trầm trọng hơn.
6.1. Thực phẩm mềm, dễ ăn
Thực phẩm mềm, kết cấu lỏng giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, không gây thêm áp lực hay kích ứng lên vùng răng đang đau. Một số loại thực phẩm bạn nên sử dụng gồm:
- Cháo, súp: Có kết cấu mềm, dạng lỏng hoặc sệt, giúp tiêu hóa dễ dàng và không gây áp lực lên răng khi ăn nhai.
- Cá hồi, cá ngừ: Mềm, dễ nhai nuốt và rất giàu Omega-3, có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm sưng và đau.
- Sữa, chế phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai mềm): Dễ tiêu hóa, cung cấp thêm protein và canxi giúp phục hồi cơ thể. Đồng thời, sữa chua còn bổ sung nhiều lợi khuẩn tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.
- Trứng: Mềm, giàu protein và các chất dinh dưỡng cần thiết, dễ chế biến thành món nhiều món ăn ngon như trứng hấp, canh trứng, trứng luộc lòng đào,… tạo cảm giác ngon miệng, kích thích tiêu hóa.
- Trái cây mềm, sinh tố: Dễ nhai, cung cấp các vitamin và khoáng chất tốt cho răng (vitamin C, K, kali, magie,…). Nên chọn các loại trái cây mềm như chuối, bơ, dưa hấu,…. hoặc làm sinh tố xay nhuyễn từ nhiều loại trái cây khác nhau như dưa lê, táo, xoài,….
- Rau củ nấu chín mềm (khoai tây nghiền, bí đỏ luộc/hấp, cà rốt hầm): Dễ nhai, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe răng miệng: vitamin C, vitamin A, khoáng chất, chất xơ,…

6.2. Thực phẩm cần tránh
Người bị đau răng nên tránh các thực phẩm có nhiệt độ quá nóng hoặc lạnh, các loại thực phẩm có kết cấu cứng, dính,…vì có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng, làm tăng nguy cơ gây dâu. Cụ thể những nhóm thực phẩm cần tránh gồm:
- Đồ quá nóng, lạnh: Nhiệt độ “cực đoan” có thể kích thích các dây thần kinh nhạy cảm trong răng bị viêm, gây ê buốt hoặc làm cơ đau nhói trở nên dữ dội hơn.
- Thực phẩm nhiều đường: Đường là “thức ăn” cho vi khuẩn, thúc đẩy quá trình sản sinh axit, làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm và sâu răng.
- Tinh bột dính: Tinh bột dính như bánh kẹo dẻo, xôi, khoai tây chiên,… dễ mắc kẹt vào kẽ răng, gây khó vệ sinh và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Thực phẩm, cứng, dai, giòn (các loại hạt, kẹo cứng, thịt khô, đá viên,…): Yêu cầu lực nhai lớn, có thể gây áp lực trực tiếp lên vùng răng đau, làm vỡ răng yếu và gây tổn thương nướu.
- Trái cây có tính axit cao (cam, chanh, dứa,…): Axit sẽ kích thích trực tiếp lên vùng răng và nướu bị tổn thương, gây đau rát, chậm lành vết thương.
- Thịt gà, thịt có thớ: Khó nhai, cần lực nhai lớn, các sợi thịt có thể mắc vào kẽ răng hoặc vết thương, gây khó chịu và dễ dẫn đến nhiễm trùng.
- Cà phê, trà: Chứa lượng lớn caffeine, có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng đầu mặt, gây tăng áp lực và đau nhức. Ngoài ra cà phê cũng có tính axit cao, sậm màu, có thể làm ố răng.
- Rượu bia: Cồn có thể làm giãn mạch máu, gây chảy máu hoặc làm chậm quá trình đông máu nếu có vết thương hở. Đồng thời gây kích ứng và làm khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.
7. Cách phòng ngừa đau răng ban đêm tái phát
Để tránh cơn đau răng ban đêm quay trở lại, khách hàng cần chủ động phòng ngừa bằng cách chăm sóc răng miệng đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh. Cụ thể:
7.1. Vệ sinh răng miệng chuẩn y khoa
Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách là nền tảng quan trọng giúp loại bỏ mảng bám, vi khuẩn. Cụ thể, cần lưu ý:
- Chải răng đúng cách: Nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày sau bữa ăn bằng bàn chải lông mềm. Lưu ý chải nhẹ theo chiều dọc hoặc chuyển động xoay tròn, tránh chải ngang vì có thể làm mòn men răng và gây tụt lợi.
- Dùng kem đánh răng chứa fluor: Fluor giúp tăng cường men răng, giảm nguy cơ sâu răng – nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức về đêm.
- Làm sạch kẽ răng: Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước hằng ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những vùng bàn chải không tiếp cận được.
- Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng: Giúp sát khuẩn khoang miệng, giảm viêm, duy trì hơi thở thơm mát và ngăn vi khuẩn phát triển.
7.2. Chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Một số thói quen nên duy trì để hạn chế nguy cơ tái phát đau răng ban đêm gồm:
- Hạn chế đường, axit: Nước ngọt có gas, bánh kẹo, trái cây chua như dứa, xoài,… tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây sâu răng phát triển. Hạn chế nhóm thực phẩm này sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương men răng và viêm nướu.
- Bổ sung dinh dưỡng: Các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, photpho như sữa, trứng, cá, bông cải xanh, rau bina,… giúp răng chắc khỏe và tăng sức đề kháng cho nướu.
- Uống đủ nước: Nước giúp duy trì độ ẩm trong khoang miệng, thúc đẩy tăng tiết nước bọt – yếu tố tự nhiên giúp làm sạch vi khuẩn, cân bằng độ pH trong khoang miệng và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng.
- Tránh hút thuốc: Nicotin và các chất độc hại trong thuốc lá khiến lưu thông máu đến nướu bị giảm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm nha chu, viêm lợi, gây sâu răng, mất răng và đau nhức kéo dài về đêm.
- Tái khám định kỳ: Thăm khám nha khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện kịp thời các dấu hiệu của bệnh lý răng miệng, điều trị nhanh chóng và ngăn ngừa tối đa các nguy cơ gây đau nhức răng.

Đau răng ban đêm là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý răng miệng tiềm ẩn, gây ra những bất tiện không nhỏ trong sinh hoạt và cuộc sống. Các mẹo giảm đau tạm thời như súc miệng nước muối ấm, chườm đá lạnh, dùng thuốc giảm đau hay áp dụng các mẹo dân gian có thể giúp cải thiện cơn đau tức thì, tuy nhiên hiệu quả không thực sự tốt như mong đợi. Khách hàng nên đến nha khoa thăm khám sớm, kết hợp chăm sóc răng miệng đúng cách để điều trị dứt điểm cơn đau, ngăn ngừa tái phát.
Khách hàng có thể liên hệ ngay với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện.
Để phản ánh về chất lượng dịch vụ niềng răng tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua tổng đài: 19006478.
| Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp chỉ mang tính chất tham khảo, không có vai trò thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị nha khoa. Để nắm rõ tình trạng bệnh lý về răng miệng, khách hàng hãy liên hệ trực tiếp với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp để bác sĩ thăm khám. |

- Tốt nghiệp bác sĩ Răng hàm mặt – Trường ĐH Y Hà Nội
- Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Sở Y tế Bắc Ninh
- Chứng nhận hoàn thành khóa học” Phục hình thẩm mỹ răng” do HANODENT cấp
