6 Cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà an toàn, hiệu quả nên làm ngay

Mảng bám đen trên răng sẽ khiến nụ cười kém duyên, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà khá đa dạng, có thể sử dụng muối, chanh, baking soda, vỏ cam hoặc giấm trắng… Để đạt hiệu quả trong việc loại bỏ đốm đen trên răng, khách hàng cần thực hiện đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến khách hàng 6 cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà dễ thực hiện và an toàn, với sự hỗ trợ tư vấn chuyên môn từ bác sĩ Trần Thanh Tùng – bác sĩ RHM tại hệ thống Nha khoa Quốc tế Việt Pháp.

1. Cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà

Mảng bám đen trên răng là tình trạng khá phổ biến, với sự xuất hiện của lớp cặn có màu nâu sẫm hoặc đen bám trên các vị trí như mặt trong của răng, kẽ răng, vùng răng gần viền nướu. Tình trạng mảng bám đen trên răng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.

Các mảng bám đen trên răng mới hình thành có thể tẩy bằng cách áp dụng các mẹo sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Nếu sử dụng đúng cách, tẩy mảng bám đen trên răng có thể thực hiện dễ dàng và an toàn, hiệu quả tại nhà.

Sau đây là 6 cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà mà khách hàng có thể áp dụng: 

1.1. Sử dụng Muối

Cơ chế làm sạch mảng bám đen trên răng của muối là nhờ tính kháng khuẩn, khử trùng và làm sạch. Từ đó muối có thể hỗ trợ làm sạch khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn gây mảng bám.

Cách thực hiện: 

Khách hàng rắc một lượng muối tinh mịn vừa phải lên bàn chải rồi đánh răng nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 2 phút. Hoặc khách hàng hoặc trộn muối với một vài giọt nước cốt chanh sau đó chà nhẹ lên bề mặt răng có mảng bám đen.

1.2. Sử dụng Chanh

Cơ chế làm sạch mảng bám đen trên răng của chanh là nhờ có chứa axit citric – loại axit tự nhiên giúp làm mềm và đánh tan mảng bám.

Cách thực hiện: Tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà bằng chanh để đạt hiệu quả nên được thực hiện theo cách sau:

• Lấy một ít nước cốt chanh thấm vào bàn chải hoặc bông gòn
• Chà nhẹ lên vùng răng có mảng bám đen trong vòng khoảng 1 – 3 phút
• Súc miệng lại thật sạch bằng nước sạch

Lưu ý:  Khách hàng không nên áp dụng quá thường xuyên vì axit trong chanh có thể làm mòn men răng nếu dùng quá nhiều.

1.3. Sử dụng Baking Soda (Bột nở)

Baking soda có tính kiềm nhẹ nên có thể giúp trung hòa axit, làm mềm cao răng và ức chế vi khuẩn. Nhờ đó mà cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà được nhiều người sử dụng.

Cách thực hiện: Khách hàng thực hiện tẩy mảng bám đen bằng baking soda theo cách sau đây:

• Rắc bột baking soda trực tiếp lên kem đánh răng trước khi chải răng
• Trộn baking soda với nước hoặc nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 1 – 2 phút.

Bằng cách này bề mặt răng sẽ được làm sạch và tình trạng mảng bám đen trên răng sẽ được cải thiện.

1.4. Sử dụng Giấm trắng

Cơ chế làm sạch mảng bám đen trên răng của giấm trắng là nhờ vào thành phần axit axetic. Loại axit này có khả năng làm trắng và tẩy sạch bề mặt răng, từ đó hạn chế sự tích tụ của mảng bám và vi khuẩn.

Cách thực hiện: Khách hàng thực hiện cách tẩy mảng bám đen trên răng bằng giấm trắng theo các bước như sau:

• Pha hỗn hợp gồm giấm trắng, muối và nước
• Dùng dung dịch này để súc miệng hàng ngày trước khi đánh răng 

Kiên trì thực hiện mảng bám sẽ được tẩy từ từ và hỗ trợ làm sạch khoang miệng.

1.5. Sử dụng Vỏ cam

Vỏ cam có thể được sử dụng để tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà vì trong vỏ cam có chứa vitamin C, limonene và các axit tự nhiên giúp làm mềm mảng bám.

Cách thực hiện: Bạn dùng vỏ cam tươi chà xát nhẹ lên bề mặt răng trong vòng 1 – 2 phút hoặc phơi khô vỏ cam, xay thành bột rồi rắc lên bàn chải để đánh răng. 

Cách này không chỉ giúp làm sạch mảng bám mà còn tạo cảm giác thơm mát cho khoang miệng.

1.6. Các phương pháp hỗ trợ khác

Ngoài các nguyên liệu tự nhiên kể trên, cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà có thể thực hiện bằng việc áp dụng những phương pháp hỗ trợ sau đây:

• Ăn mía hoặc trái cây, rau củ giòn: Các loại hoa quả như táo, mía, cần tây, cà rốt… khi nhai sẽ tạo ra ma sát tự nhiên hỗ trợ làm sạch bề mặt răng và kích thích tiết nước bọt, trung hòa axit trong khoang miệng.
• Sử dụng quả cau: Trong dân gian nhiều người sử dụng miếng cau tươi chà xát lên răng để tận dụng chất tannin giúp kháng khuẩn và sạch mảng bám trên bề mặt răng.
• Kết hợp muối và đường nâu: Ngậm đường nâu trong miệng để tạo ma sát với bề mặt răng trước khi đánh răng lại bằng nước muối cũng là cách hỗ trợ làm sạch mảng bám đen trên bề mặt răng.

2. Lưu ý quan trọng khi tẩy mảng bám tại nhà

Các phương pháp tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng răng bị xỉn màu hoặc bám bẩn nhẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho răng và nướu, khách hàng cần lưu ý những điểm sau đây trong quá trình thực hiện:

• Tính kiên trì: Các phương pháp tự nhiên cần thời gian dài mới thấy hiệu quả rõ rệt. Do đó khách hàng nên thực hiện đều đặn và kiên trì trong thời gian dài, không nên nóng vội hoặc cố gắng làm sạch quá mạnh vì có thể khiến men răng bị tổn thương.
• Tần suất sử dụng: Không nên lạm dụng chanh hoặc baking soda vì có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Khách hàng chỉ nên dùng 1 – 2 lần/tuần để đảm bảo an toàn. Nếu lạm dùng quá nhiều men răng sẽ bị mài mòn và gây ê buốt.
• Hiệu quả chỉ giới hạn ở mảng bám nhẹ: Các mẹo tẩy mảng bám trên răng tại nhà chỉ có tác dụng với mảng bám mới hoặc ở mức độ nhẹ. Các phương pháp này không thể loại bỏ hoàn toàn cao răng đen đã cứng hoặc nằm sâu dưới nướu. Với những trường hợp này khách hàng cần đến cơ sở nha khoa để được lấy cao răng chuyên sâu.

3. Biện pháp phòng ngừa mảng bám đen quay trở lại

Mảng bám đen trên răng vẫn có thể quay lại nếu khách hàng không thay đổi các thói quen chăm sóc răng miệng. Dưới đây là các biện pháp phòng ngừa mảng bám đen quay trở lại:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Khách hàng nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có chứa Fluor để giúp bảo vệ men răng và hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn gây mảng bám. Khi chải răng nên thao tác nhẹ nhàng, làm sạch cả bề mặt răng và viền nướu.
• Sử dụng công cụ hỗ trợ làm sạch: Khi vệ sinh răng miệng, khách hàng nên kết hợp thêm các dụng cụ hỗ trợ làm sạch như chỉ nha khoa, máy tăm nước và nước súc miệng để làm sạch kẽ răng hoặc những vùng mà bàn chải khó tiếp cận.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen: Một số thực phẩm và thói quen có thể khiến mảng bám dễ tích tụ, vì thế khách hàng nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và thay đổi thói quen sinh hoạt. Cụ thể:
  • Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm đậm màu như trà, cà phê, rượu vang 
  • Không hút thuốc lá
• Khám nha khoa định kỳ: Khách hàng nên thăm khám nha khoa và lấy cao răng định kỳ từ 3 – 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng, loại bỏ các mảng bám cứng trên răng mà việc vệ sinh tại nhà không thực hiện được, từ đó kiểm soát sức khỏe răng miệng tốt nhất.

4. Khi nào nên đến nha khoa để xử lý mảng bám đen?

Khách hàng nên đến cơ sở nha khoa thăm khám nếu gặp các tình trạng sau đây:

• Mảng bám đen bám chặt và không thể làm sạch bằng cách đánh răng. Lúc này bác sĩ cần sử dụng dụng cụ chuyên dụng để lấy cao răng và làm sạch bề mặt an toàn, giúp cải thiện màu sắc răng và hạn chế vi khuẩn tích tụ.
• Xuất hiện cao răng hoặc vết đen lan rộng ra nhiều vị trí khác nhau trên răng, nhất là kẽ răng và vùng sát nướu.
• Nướu răng bị sưng, chảy máu hoặc hôi miệng kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng đang bị ảnh hưởng, có thể bị viêm nướu, viêm nha chu. Trong trường hợp này, khách hàng nên đến nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.

Cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà có thể thực hiện bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối, chanh, baking soda, vỏ cam, giảm trắng… Để đạt hiệu quả và an toàn khi tẩy mảng bám trên răng, khách hàng nên thực hiện đúng cách, kiên trì nhưng không được quá lạm dụng. Việc thường xuyên sử dụng các nguyên liệu có tính axit cao như chanh, baking soda có thể gây hại cho men răng.

Hy vọng qua bài viết này khách hàng đã có thêm một số gợi ý về cách tẩy mảng bám đen trên răng tại nhà. Tuy nhiên, nếu mảng bám cứng, dày, lan rộng và kèm theo dấu hiệu nướu sưng, chảy máu hoặc hôi miệng kéo dài, khách hàng nên chủ động đến nha khoa để bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và tư vấn cách điều trị phù hợp.

Liên hệ ngay Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn MIỄN PHÍ về các vấn đề răng miệng và đặt lịch thăm khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.