Sưng nướu răng nên làm gì – 15 Tip giảm sưng nướu răng tại nhà hiệu quả và an toàn

Sưng nướu răng nên làm gì, theo các bác sĩ là có thể xử lý bằng các cách như: chườm lạnh bên ngoài má, súc miệng bằng nước muối ấm, uống nhiều nước, dùng tinh dầu… Sau đây Nha khoa Quốc tế Việt Pháp sẽ gợi ý 15 cách giúp giảm sưng nướu răng tại nhà hiệu quả và an toàn, với sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ răng hàm mặt Trần Thanh Tùng.

1. Nhận biết tình trạng sưng nướu răng

Sưng nướu răng là tình trạng mô nướu bị viêm nhiễm dẫn đến sưng đau, nóng, đỏ tấy và rất dễ chảy máu khi có tác động mạnh như đánh răng hoặc nhai đồ cứng. Mức độ sưng nướu răng sẽ khác nhau ở mỗi người. Có người sưng nhẹ tại một vị trí nhưng có người sưng viêm lan rộng nhiều vùng trong khoang miệng.

Các dấu hiệu kèm theo khi sưng nướu răng

Khi sưng nướu răng, có thể xuất hiện một số dấu hiệu kèm theo như:

• Hơi thở có mùi hôi kéo dài
• Nướu không còn bám chắc vào chân răng
• Xuất hiện mủ hoặc dịch ứ đọng với những trường hợp viêm nhiễm nặng
• Đau nhức lan sang các răng lân cận
• Khó khăn khi ăn nhai, nhất là đồ nóng, lạnh, đồ cứng

2. 10 biện pháp xử lý sưng nướu răng tại nhà 

Sưng nướu răng với những trường hợp nhẹ, khách hàng có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà để giảm viêm, giảm đau và hỗ trợ phục hồi mô nướu.

2.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đây là cách hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Khi môi trường khoang miệng được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn sẽ được loại bỏ từ đó giảm tình trạng sưng nướu. Cụ thể các cách như sau:

Chải răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa

Chải răng đúng cách và sử dụng chỉ nha khoa có công dụng giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên bề mặt răng, hạn chế kích thích hoặc làm tổn thương vùng nướu đang bị viêm. Ngoài ra, chỉ nha khoa còn giúp làm sạch thức ăn và mảng bám ở những vị trí bàn chải khó tiếp cận, từ đó giảm nguy cơ viêm nướu và hôi miệng.

Cách thực hiện:

• Chải răng ít nhất 2 lần/ngày.
• Sử dụng bàn chải lông mềm và thao tác nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc chiều dọc để tránh làm tổn thương nướu.
• Ưu tiên kem đánh răng có chứa fluor hoặc thành phần hỗ trợ giảm viêm nướu.
• Dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để làm sạch kẽ răng

Khi vệ sinh răng miệng, khách hàng nên sử dụng bàn chải lông mềm để tránh tổn thương nướu, chải răng ít nhất 2 lần/ngày kết hợp với chỉ nha khoa hoặc tăm nước để loại bỏ mảng bám thức ăn ở kẽ răng.

Súc miệng bằng các dung dịch sát khuẩn

Các dung dịch sát khuẩn sau đây có nhiều công dụng hữu ích trong việc làm sạch khoang miệng và giảm tình trạng sưng nướu răng:

• Nước muối giúp làm sạch khoang miệng, ức chế vi khuẩn và hỗ trợ giảm viêm tại vùng nướu bị tổn thương.
• Nước trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và tanin có khả năng kháng khuẩn, giảm mảng bám và hỗ trợ làm dịu nướu bị viêm.
• Dung dịch sát khuẩn giúp giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng nướu.

Cách thực hiện:

• Súc miệng bằng nước muối sinh lý 0,9% khoảng 2 – 3 lần/ngày. Khi súc miệng nên ngậm khoảng 30 giây rồi nhổ bỏ, không nuốt.
• Hãm trà xanh với nước nóng, để nguội rồi dùng súc miệng từ 1 – 2 lần/ngày.
• Có thể sử dụng oxy già 3% pha loãng theo tỷ lệ phù hợp hoặc nước súc miệng sát khuẩn theo hướng dẫn. Lưu ý không nên lạm dụng quá thường xuyên để tránh kích ứng niêm mạc.

2.2. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên 

Một số nguyên liệu tự nhiên sau đây cũng được khuyến nghị nên sử dụng khi gặp tình trạng sưng nướu răng:

2.3. Các biện pháp khác hỗ trợ giảm sưng nướu răng 

Ngoài các cách kể trên, khách hàng cũng có thể giảm sưng nướu răng bằng cách áp dụng những biện pháp hỗ trợ như sau:

3. Can thiệp y tế và điều trị chuyên sâu sưng nướu răng

Nếu tình trạng sưng nướu răng kéo dài, kèm theo đau và các dấu hiệu viêm nhiễm, khách hàng nên thăm khám bác sĩ để được can thiệp y tế và điều trị đúng nguyên nhân:

• Khám nha khoa định kỳ: Sưng nướu răng do nhiều nguyên nhân gây ra. Do đó khách hàng cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác (do viêm lợi, sâu răng hay mọc răng khôn), từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
• Cạo vôi răng: Mảng bám và cao răng tích tụ có thể gây viêm nướu. Cho nên loại bỏ tác nhân chính gây viêm nhiễm sẽ giúp giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng, hỗ trợ nướu phục hồi và giảm tình trạng sưng viêm, ngăn ngừa bệnh nha chu tiến triển.
• Sử dụng thuốc theo đơn: Bác sĩ có thể kê các loại thuốc giảm đau (paracetamol, ibuprofen) hoặc kháng sinh (penicillin, amoxicillin) trong trường hợp nhiễm trùng nặng. Những loại thuốc này sẽ giúp giảm sưng viêm, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng. Lưu ý, khách hàng không nên tự ý mua và sử dụng thuốc tại nhà. Việc dùng thuốc cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian theo chỉ định của bác sĩ.
• Phẫu thuật (nếu cần): Với những trường hợp sưng nướu nghiêm trọng hoặc liên quan đến bất thường cấu trúc răng, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật như: 
  • Nhổ răng khôn: Thực hiện khi khôn mọc lệch, mọc ngầm hoặc gây viêm lợi trùm tái phát nhiều lần. Bác sĩ chỉ định nhổ bỏ răng khôn để loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây viêm.
  • Cắt lợi trùm: Áp dụng khi phần nướu phủ lên thân răng gây tích tụ thức ăn và vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm tái diễn.
  • Điều trị tủy răng nếu nướu sưng do các bệnh lý nghiêm trọng, viêm tủy hoặc nhiễm trùng từ bên trong răng lan ra mô nướu.

4. Khi nào cần gặp bác sĩ ngay lập tức?

Khách hàng nên đến nha khoa thăm khám càng sớm càng tốt để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh nguy cơ biến chứng nghiêm trọng nếu gặp các dấu hiệu sau đây:

• Tình trạng sưng nướu kéo dài hơn 2 tuần mà không thuyên giảm hoặc thường xuyên tái phát
• Xuất hiện mủ (áp xe), nướu tấy đỏ nghiêm trọng hoặc nổi hạch vùng cổ, hàm dưới.
• Kèm theo triệu chứng sốt, đau dai dẳng hoặc răng có dấu hiệu lung lay.

Lưu ý: Khách hàng tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc kéo dài việc điều trị tại nhà khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường kể trên. Việc thăm khám nha khoa sớm sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân gây sưng nướu răng, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, hạn chế biến chứng và bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.

5. Biện pháp phòng ngừa sưng nướu răng tái phát

Sau khi điều trị sưng nướu răng, để hạn chế tình trạng này tái phát, khách hàng cần áp dụng các biện pháp sau:

• Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đầy đủ: Để chăm sóc răng miệng hiệu quả, khách hàng nên:
  • Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm.
  • Thay bàn chải định kỳ 3 – 4 tháng/lần hoặc khi lông bàn chải bị xơ.
  • Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng hàng ngày để làm sạch kẽ răng, hỗ trợ giảm vi khuẩn trong khoang miệng.
• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để lấy cao răng và phát hiện sớm các bệnh lý, xử lý kịp thời các vấn đề tiềm ẩn.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin C, Vitamin K và Canxi để tăng sức đề kháng cho nướu, đồng thời giúp duy trì sự chắc khỏe của răng và xương hàm.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Khách hàng nên duy trì các thói quen sinh hoạt tích cực cũng góp phần giảm nguy cơ sưng nướu tái phát như:
  • Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày
  • Hạn chế thuốc lá và rượu bia
  • Giảm tiêu thụ thực phẩm nhiều đường
  • Ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng
  • Tăng cường vận động để nâng cao sức khỏe tổng thể

Sưng nướu răng là tình trạng khá phổ biến nhưng không nên chủ quan, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng hoặc mọc răng khôn bất thường. 

Sưng nướu răng nên làm làm gì theo bác sĩ nha khoa là cần áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà đúng cách để giúp giảm triệu chứng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm theo các dấu hiệu nhiễm trùng, người bệnh cần đến nha khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Liên hệ ngay Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về dịch vụ chăm sóc răng miệng và đặt lịch thăm khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.