[Giải đáp] Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không? 5 yếu tố ảnh hưởng cần biết

Viêm khớp thái dương hàm là một tình trạng rối loạn phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như: đau nhức khi há miệng, nhai hoặc nói, kèm theo tiếng “lục cục”, “lách tách” khó chịu khi cử động hàm. Vậy, viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không và những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình này? Bài viết dưới đây của Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này. 

1. Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không? 

Theo bác sĩ Nguyễn Nữ Cẩm Chi, khả năng tự khỏi của viêm khớp thái dương hàm là rất thấp và hầu như cần có biện pháp điều trị. Mỗi mức độ bệnh sẽ có khả năng tự khỏi và cần áp dụng phương pháp điều trị khác nhau. Theo đó:

Trường hợp nhẹ: Bệnh có thể tự cải thiện, giảm dần theo thời gian 

• Nguyên nhân: Các trường hợp nhẹ thường liên quan đến căng thẳng tạm thời, do các thói quen xấu như nghiến răng nhẹ hoặc các chấn thương nhỏ. 
• Cơ chế tự khỏi: Khi các yếu tố gây căng thẳng giảm bớt, thói quen xấu được điều chỉnh, hoặc tổn thương nhỏ lành lại, các triệu chứng viêm khớp thái dương hàm có thể giảm dần.

Trường hợp nặng hoặc mãn tính thường khó có khả năng tự khỏi hoàn toàn

• Nguyên nhân: Viêm khớp thái dương hàm nặng thường xảy ra khi đã có tổn thương khớp (viêm khớp, thoái hóa), lệch khớp cắn hoặc sai lệch cấu trúc xương, hoặc khi các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần hoặc ngày càng nặng. Các vấn đề tổn thương khớp, sai lệch về mặt cơ học hoặc bệnh lý nền tảng này không thể tự khỏi mà cần can thiệp điều trị chuyên khoa để khắc phục.
• Cách điều trị: Bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra các chỉ định điều trị phù hợp. Có thể áp dụng điều trị không phẫu thuật bằng cách sử dụng thuốc, đeo máng nhai hoặc nặng hơn thì cần can thiệp xâm lấn như phẫu thuật khớp. 

2. Top 5 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng tự khỏi viêm khớp thái dương hàm 

Khả năng tự khỏi viêm khớp thái dương hàm ở mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là 5 yếu tố chính có thể ảnh hưởng đến khả năng tự khỏi khi bị viêm khớp thái dương hàm:

Nguyên nhân gây bệnh

Tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà khả năng tự khỏi của viêm khớp thái dương hàm là khác nhau. Cụ thể:

• Nếu viêm khớp thái dương hàm do các tác động ngoại lực: Các hành động như nhai kẹo cao su, cắn vật cứng, hoặc nghiến răng gây viêm khớp thái dương hàm thì có khả năng tự khỏi cao hơn. Trong trường hợp này, nếu người bệnh chăm sóc răng miệng đúng cách, tránh các thói quen xấu và để khớp được nghỉ ngơi, các triệu chứng có thể giảm dần và tự khỏi theo thời gian.
• Nếu viêm khớp thái dương hàm do các bệnh lý nền: Các bệnh lý nền như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, hoặc các bệnh tự miễn khác dẫn đến viêm khớp thái dương hàm thì khả năng tự khỏi là rất thấp. Các bệnh lý này có thể gây ra các tổn thương cấu trúc không hồi phục ở khớp, cần được điều trị chuyên khoa để kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng.

Mức độ bệnh lý

Mức độ bệnh lý là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới khả năng tự khỏi bệnh viêm khớp thái dương hàm. Theo đó: 

• Các trường hợp viêm khớp thái dương hàm nhẹ, với các triệu chứng mới khởi phát và tổn thương khớp chưa nghiêm trọng, có khả năng tự khỏi cao hơn.
• Các trường hợp nặng, với các triệu chứng kéo dài, tổn thương khớp lan rộng, hoặc có biến chứng như trật khớp, dính khớp, thì khả năng tự khỏi thấp hơn nhiều.

Tình trạng sức khỏe răng miệng

Tùy vào tình trạng sức khỏe răng miệng sẽ quyết định khả năng tự khỏi của viêm khớp thái dương hàm. Cụ thể: 

• Sức khỏe răng miệng tốt giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và các biến chứng giúp bệnh viêm khớp thái dương hàm có khả năng tự khỏi cao hơn.
• Sức khỏe răng miệng kém, mắc các bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu, sai khớp cắn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp thái dương hàm và làm giảm khả năng tự khỏi.

Sức đề kháng của mỗi người

Mỗi khách hàng có sức đề kháng khác nhau và đây là một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng tự khỏi khi bị viêm khớp thái dương hàm. 

• Sức đề kháng tốt giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm và phục hồi tổn thương nhanh hơn.
• Những người có sức đề kháng kém, suy dinh dưỡng hoặc mắc các bệnh mãn tính khác có khả năng tự khỏi viêm khớp thái dương hàm thấp hơn.

Chế độ chăm sóc sức khỏe

Chế độ chăm sóc sức khỏe tốt sẽ giúp nâng cao khả năng tự khỏi bệnh viêm khớp thái dương hàm và ngược lại. Cụ thể: 

• Chế độ chăm sóc sức khỏe hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi của khớp thái dương hàm. Các yếu tố như chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tập thể dục đều đặn và tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ có thể giúp tăng khả năng tự khỏi và giảm nguy cơ tái phát.
• Chế độ chăm sóc sức khỏe không đảm bảo, ăn uống thất thường, uống rượu bia, hút thuốc lá sẽ làm giảm đề kháng và khả năng tự khỏi viêm khớp thái dương hàm thấp. 

3. Viêm khớp thái dương hàm bao lâu thì khỏi?

Thời gian khỏi bệnh của viêm khớp thái dương hàm thường từ 1 – 3 tháng và phụ thuộc vào mức độ nặng hoặc nhẹ của bệnh. Cụ thể:

• Viêm khớp thái dương hàm mức độ nhẹ: Các trường hợp nhẹ với các triệu chứng mới khởi phát như đau nhẹ, tiếng kêu khớp không thường xuyên và chức năng hàm bị ảnh hưởng ít, thường có thể cải thiện trong vòng 3 – 5 ngày với các biện pháp tự chăm sóc và điều trị bảo tồn.
• Viêm khớp thái dương hàm mức độ nặng: Các trường hợp nặng với những  triệu chứng như: đau dữ dội, có tổn thương khớp rõ ràng như thoái hóa, trật khớp, thường cần thời gian điều trị kéo dài từ 1 – 3 tháng và đòi hỏi các biện pháp điều trị chuyên sâu hơn từ bác sĩ có chuyên môn.

4. Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ viêm khớp thái dương hàm nhanh khỏi

Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ nhằm mục đích giảm triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm và hỗ trợ quá trình điều trị, vì bệnh này thường khó tự khỏi hoàn toàn. Dưới đây là các biện pháp chăm sóc hiệu quả giúp đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh viêm khớp thái dương hàm theo tư vấn của bác sĩ:

4.1. Nghỉ ngơi khớp hàm

Để viêm khớp thái dương hàm nhanh khỏi, khách hàng nên để cho khớp hàm được nghỉ ngơi và hồi phục. Những việc nên làm gồm: 

• Ăn thức ăn mềm: Ưu tiên các loại thức ăn không đòi hỏi nhiều lực nhai như cháo, súp, thức ăn xay nhuyễn, rau củ quả mềm, thịt cá mềm.
• Tránh nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su liên tục làm tăng hoạt động của cơ hàm và gây áp lực lên khớp thái dương hàm, làm tăng các triệu chứng đau và khó chịu.
• Hạn chế há miệng to: Tránh các động tác mở miệng quá rộng như ngáp lớn, cười lớn, hoặc ăn các miếng thức ăn quá khổ vì có thể gây căng giãn khớp và cơ.

4.2. Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm nóng hoặc lạnh là một trong những giải pháp hữu hiệu để giảm đau và thư giãn cơ, đẩy nhanh quá trình hồi phục khi bị viêm khớp thái dương hàm.

• Chườm lạnh: Giúp giảm đau, sưng và viêm. Khách hàng chườm bằng túi đá hoặc khăn lạnh lên vùng khớp đau trong khoảng 15 – 20 phút mỗi lần, thực hiện 3 – 4 lần trong ngày.
• Chườm nóng: Chườm nóng có thể giúp thư giãn cơ hàm bị căng cứng, giảm đau và tăng lưu thông máu đến khớp. Khách hàng có thể chườm bằng khăn ấm hoặc túi chườm nóng lên vùng khớp đau trong khoảng 15 – 20 phút mỗi lần và mỗi ngày thực hiện 3 – 4 lần.

4.3. Tập các bài tập nhẹ nhàng cho khớp hàm

Khách hàng có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp giúp viêm khớp thái dương hàm nhanh khỏi. 

• Các bài tập: Các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện chức năng khớp, tăng cường sức mạnh cơ hàm và giảm đau như: mở miệng một phần, gập cằm, nâng lưỡi, chuyển động hàm sang hai bên,….
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể bao gồm các bài tập, xoa bóp và các kỹ thuật khác để giảm đau, cải thiện vận động khớp và phục hồi chức năng cơ hàm.

4.4. Kiểm soát căng thẳng và tránh thói quen xấu

Để hỗ trợ viêm khớp thái dương hàm, khách hàng cần kiểm soát căng thẳng, tránh những thói quen xấu, giúp cơ thể được thả lỏng, thư giãn. Từ đó, các khớp viêm cũng nhanh hồi phục. 

• Giảm căng thẳng: Các kỹ thuật như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc xoa bóp có thể giúp giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng liên quan đến căng thẳng của viêm khớp thái dương hàm.
• Tránh các thói quen xấu: Hãy tránh các thói quen xấu như cắn móng tay, nghiến răng, tì cằm vì có thể gây áp lực lớn lên khớp thái dương hàm, dẫn đến đau và tổn thương khớp.

4.5. Thuốc điều trị viêm khớp thái dương hàm

Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc để giảm đau, giảm viêm và co thắt cơ, tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của mỗi khách hàng. Khách hàng cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn, liều lượng để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào để điều trị viêm khớp thái dương hàm khi chưa có chỉ định và tư vấn của bác sĩ có chuyên môn.

4.6. Điều trị phẫu thuật 

Các phương pháp phẫu thuật thường chỉ được áp dụng khi các phương pháp điều trị không xâm lấn kém hiệu quả hoặc khi có tổn thương khớp nghiêm trọng. Bao gồm:

• Chọc dò khớp: Thủ thuật này được sử dụng để dẫn lưu dịch khớp hoặc tiêm thuốc vào khớp.
• Nội soi khớp: Một thủ thuật xâm lấn tối thiểu để chẩn đoán và điều trị các vấn đề bên trong khớp.
• Phẫu thuật mở khớp: Phẫu thuật truyền thống để sửa chữa hoặc thay thế các thành phần của khớp.
• Phẫu thuật thay thế khớp hư hại: Đây là phương pháp cuối cùng được áp dụng trong trường hợp viêm nặng và khớp thái dương hàm bị hư hại.

Với bài viết trên, hy vọng đã giúp khách hàng giải đáp thắc mắc viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không? Bệnh lý này có thể tự cải thiện theo thời gian nếu ở giai đoạn nhẹ, tuy nhiên nếu bệnh đã nặng hoặc mãn tính thì rất khó để tự khỏi. Do đó, khách hàng nên chủ động thăm khám khi có các dấu hiệu nghi ngờ bị viêm khớp thái dương hàm để nâng cao hiệu quả điều trị. 

Khách hàng có thể liên hệ ngay với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí các dịch vụ chăm sóc, điều trị sức khỏe răng miệng toàn diện.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.