10 Cách chữa buốt răng khi uống nước lạnh tại nhà và nha khoa

Cách chữa buốt răng khi uống nước lạnh sẽ tùy vào mức độ buốt. Với những trường hợp nhẹ có thể sử dụng các sản phẩm chuyên dụng, đánh răng đúng cách hoặc sử dụng nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, tỏi hoặc nước muối. Còn những trường hợp ê buốt răng khi uống nước lạnh nặng, liên quan đến bệnh lý răng miệng thì phải thăm khám bác sĩ và điều trị chuyên sâu. Sau đây hãy cùng tìm hiểu 10 cách chữa buốt răng khi uống nước lạnh tại nhà và nha khoa, dưới sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ Trần Thanh Tùng – bác sĩ chuyên khoa RHM 11 năm kinh nghiệm tại hệ thống Nha khoa Quốc tế Việt Pháp.

1. Nguyên nhân gây buốt răng khi uống nước lạnh

Ê buốt răng khi uống nước lạnh là biểu hiện của răng nhạy cảm. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến theo đánh giá của bác sĩ nha khoa:

• Mòn men răng do chăm sóc răng miệng sai cách: Việc chải răng quá mạnh, sử dụng bàn chải lông cứng hoặc chải răng sai cách (chải ngang) có thể làm mòn men răng và lộ lớp ngà răng khiến răng nhạy cảm khi có kích thích từ đồ lạnh, nóng.
• Thói quen nghiến răng: Nghiến răng thường xuyên, đặc biệt là khi ngủ có thể làm mòn men răng dần theo thời gian khiến răng dễ bị ê buốt khi có các kích thích nóng – lạnh.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng không phù hợp: Kem đánh răng có tính tẩy trắng mạnh hoặc nước súc miệng chứa nồng độ axit/cồn cao sẽ làm bào mòn men răng, lâu dần khiến răng trở nên yếu và nhạy cảm.
• Thực phẩm có tính axit: Thói quen ăn uống nhiều thực phẩm chứa axit như soda, đồ ngọt, các loại ngũ cốc chứa nhiều đường có thể gây hại cho lớp bảo vệ răng, làm mòn men răng và dễ ê buốt khi có kích thích.
• Mảng bám và cao răng: Axit từ vi khuẩn trong cao răng sẽ làm mất khoáng men răng, khiến răng yếu và nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với đồ ăn/thức uống lạnh.
• Các bệnh lý răng miệng: Các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, tụt nướu hoặc viêm tủy răng là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến lộ ngà răng hoặc cả tủy răng. Khi đó nếu uống nước lạnh sẽ gây ê buốt dữ dội
• Răng bị tổn thương vật lý: Răng bị sứt, mẻ hoặc nứt do chấn thương làm lộ ngà răng và tủy răng sẽ tạo điều kiện cho đồ lạnh gây kích thích dây thần kinh và tạo ra cảm giác ê buốt khi uống nước lạnh.

2. Cách chữa buốt răng tại nhà (Trường hợp nhẹ)

Với những trường hợp ê buốt răng nhẹ, khách hàng có thể áp dụng các cách sau đây tại nhà. Tuy nhiên, các cách này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thay thế cho việc điều trị chuyên sâu khi tình trạng đã nặng.

• Sử dụng sản phẩm chuyên dụng: Đây là cách hợp lý khi răng mới bắt đầu xuất hiện tình trạng ê buốt. Khách hàng có thể lựa chọn các sản phẩm kem đánh răng cho răng nhạy cảm, có chứa fluoride, kali nitrat hoặc các hoạt chất giúp bịt ống ngà, giảm dẫn truyền cảm giác buốt. Ngoài ra, ưu tiên sử dụng các loại nước súc miệng không có cồn hoặc nồng độ thấp…
• Trà xanh: Trà xanh chứa chất chống oxy hóa và một lượng fluoride tự nhiên, có thể hỗ trợ giảm vi khuẩn trong khoang miệng và giảm ê buốt nếu dùng đúng cách. Khách hàng có thể sử dụng trà xanh theo cách súc miệng bằng nước trà xanh để nguội 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần 30 giây. Lưu ý không dùng trà xanh quá nóng vì nhiệt độ cao có thể khiến răng nhạy cảm hơn. Ngoài ra, không nên lạm dụng trà xanh quá đậm đặc vì có thể gây ố vàng răng.
• Tỏi: Trong tỏi có hoạt chất kháng khuẩn allicin, có thể hỗ trợ giảm đau răng nhẹ. Khách hàng nên giã nát 1 tép tỏi nhỏ, có thể trộn cùng chút muối, sau đó dùng tăm bông hoặc gạc sạch chấm nhẹ hỗn hợp lên vùng răng buốt trong vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Lưu ý không chà xát miếng tỏi trực tiếp lên nướu vì có thể gây rát
• Rượu cau: Sử dụng rượu cau pha loãng với nước sau đó súc miệng nhanh có thể giúp sát khuẩn và giảm nhạy cảm. Lưu ý, rượu có thể gây kích ứng niêm mạc nên khách hàng không nên dùng nồng độ quá cao, đặc biệt phụ nữ mang thai, trẻ em, người có nướu nhạy cảm, loét miệng… không nên lạm dụng.
• Súc miệng bằng nước muối: Đây là cách đơn giản, an toàn và dễ áp dụng, giúp làm sạch khoang miệng, hạn chế viêm và hỗ trợ giảm vi khuẩn. Khách hàng sử dụng nước muối tự pha loãng hoặc nước muối sinh lý, sau đó súc miệng 2 – 3 lần/ngày, đặc biệt sau khi ăn để hỗ trợ giảm mảng bám, từ đó giảm cảm giác ê buốt.

3. Cách điều trị buốt răng khi uống nước lạnh tại nha khoa 

Với những trường hợp buốt răng khi uống nước lạnh nghiêm trọng, kéo dài và kèm đau nhức, khách hàng nên trực tiếp đến cơ sở nha khoa để thăm khám vì tình trạng này có thể liên quan đến các bệnh lý răng miệng. Lúc này việc điều trị triệt để tại nha khoa là điều cần thiết, tùy theo mức độ và nguyên nhân gây buốt răng, khách hàng sẽ áp dụng các cách điều trị sau: 

• Hàn trám lỗ sâu hoặc cổ răng mòn nếu tình trạng ê buốt do sâu hoặc mòn cổ răng. Hàn trám sẽ ngăn kích thích lạnh tác động vào ngà răng, từ đó giảm ê buốt rõ rệt, đồng thời phục hồi hình dáng và chức năng răng.
• Bôi Fluoride tại phòng khám: Được áp dụng khi răng ê buốt nhẹ, không có lỗ sâu lớn. Bác sĩ sẽ bôi Fluoride lên bề mặt răng, đặc biệt là vùng cổ răng nhạy cảm. Fluoride giúp tái khoáng men răng, làm men cứng chắc hơn, đồng thời bịt bớt các ống ngà li ti, giảm dẫn truyền cảm giác buốt.
• Hàn kín cổ răng bằng Composite: Nếu buốt răng khi uống nước lạnh do mòn cổ răng, ngà răng bị lộ thì bác sĩ sẽ chỉ định hàn kín bằng vật liệu composite để bảo vệ vùng ngà răng bị lộ, giảm ê buốt, khôi phục lại hình dáng cổ răng, giúp ăn nhai bền chắc lâu dài.
• Điều trị lợi hoặc viêm quanh răng: Với những khách hàng bị buốt răng kèm nướu sưng đỏ, chảy máu khi chải răng, tụt lợi làm lộ chân răng, tùy vào nguyên nhân bác sĩ sẽ chỉ định điều trị viêm lợi hoặc viêm quanh răng bằng các biện pháp như: 
  • Cạo vôi răng, làm sạch mảng bám trên bề mặt răng và dưới nướu.
  • Xử lý túi nha chu nếu có và hướng dẫn chăm sóc tại nhà
  • Theo dõi mức độ tụt lợi, trường hợp nặng có thể cân nhắc các phương pháp chuyên sâu hơn như ghép lợi
• Đeo máng chống nghiến để bảo vệ men răng: Thường được chỉ định cho những khách hàng có thói quen nghiến răng. Đeo máng chống nghiến giúp giảm lực tác động lên răng khi nghiến, hạn chế mòn men răng và ngà răng, từ đó giảm nguy cơ ê buốt về lâu dài.
• Điều trị tủy (nếu ê buốt kèm đau kéo dài, tổn thương tủy): Trong trường hợp này bác sĩ thường chỉ định điều trị tủy để loại bỏ phần tủy viêm nhiễm, làm sạch, tạo hình và trám bít ống tủy, sau đó phục hình lại răng để bảo vệ thân răng còn lại. 

4. Biện pháp phòng ngừa và chăm sóc răng miệng 

Buốt răng khi uống nước lạnh có thể giảm đáng kể nếu khách hàng chăm sóc răng miệng đúng cách và kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa và chăm sóc răng miệng theo tư vấn của bác sĩ, khách hàng có thể áp dụng:

• Khám định kỳ 6 tháng/lần: Đây là cách hiệu quả để phòng ngừa răng nhạy cảm lâu dài, việc thăm khám nha khoa định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý răng miệng. Ngoài ra, bác sĩ sẽ làm sạch mảng bám, cạo vôi răng để loại bỏ vi khuẩn, trước khi răng bị ê buốt.
• Hạn chế thực phẩm và đồ uống có tính axit: Nước có gas, chanh, giấm… chứa nhiều axit có thể bào mòn men răng, khiến răng dễ nhạy cảm. Vì thế khách hàng nên hạn chế những thực phẩm và đồ uống này. Nếu uống thì nên sử dụng ống hút hoặc uống thêm nước lọc sau khi ăn/uống đồ chua để trung hòa axit trong khoang miệng.
• Không nghiến răng: Hãy loại bỏ thói quen nghiến răng để tránh tạo áp lực lên răng khiến răng dễ bị mòn và gây ê buốt. Khách hàng nên thăm khám để bác sĩ tư vấn việc dùng máng cho người nghiến răng.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng với đầy đủ Calcium và Vitamin D: Đây là hai yếu tố giúp men răng chắc khỏe, tăng khoáng hóa răng. Khách hàng có thể bổ sung bằng việc lựa chọn các thực phẩm như sữa, hải sản, rau xanh, trứng, cá hồi…
• Chọn bàn chải mềm và kem đánh răng chứa Fluoride: Điều này giúp tránh mòn men răng khi chải, còn Fluoride giúp tái khoáng men răng, giảm ê buốt. Khi chải răng nên chải theo chiều dọc hoặc xoay tròn nhẹ nhàng, không chà ngang mạnh.

5. Khi nào cần đi khám?

Khách hàng nên đến nha khoa thăm khám nếu xuất hiện các dấu hiệu sau đây để xác định chính xác nguyên nhân của tình trạng buốt răng:

• Buốt kéo dài trên 1–2 tuần dù đã tự xử lý tại nhà bằng các biện pháp hỗ trợ
• Buốt kèm đau nhức khi nhai, cảm giác khó chịu
• Buốt kèm các dấu hiệu bệnh lý như sâu răng, tụt lợi, chảy máu lợi khi đánh răng, hôi miệng dù đã vệ sinh kỹ.
• Buốt răng xuất hiện sau khi làm răng (trám, tẩy trắng, bọc răng sứ…) và không có dấu hiệu giảm

Cách chữa buốt răng khi uống nước lạnh sẽ tùy thuộc vào mức độ buốt. Khách hàng có thể tự xử lý tại nhà bằng một số cách như súc miệng nước muối, trà xanh hoặc thay đổi các sản phẩm chăm sóc răng miệng nếu mức độ nhẹ. Còn những trường hợp buốt răng kèm đau nhức, chảy máu lợi, khách hàng nên trực tiếp đến cơ sở nha khoa để bác sĩ thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị triệt để.

Liên hệ ngay Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về các vấn đề răng miệng, điều trị ê buốt răng và đặt lịch khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.