TOP 15+ cách làm trắng răng “như răng sứ” sau 5 phút

Làm trắng răng tại nhà là một trong những giải pháp phù hợp để cải thiện màu sắc răng. Sau đây là 15 cách làm trắng răng ố vàng tại nhà và phòng khám đơn giản, an toàn và hiệu quả mà khách hàng tham khảo và thực hiện.  

Khách hàng hoàn toàn có thể cải thiện màu sắc của răng bằng các phương pháp tự nhiên, thực hiện ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách làm trắng răng tự nhiên mà khách hàng có thể áp dụng: 

1. Làm trắng răng bằng baking soda 

Baking soda có thành phần chính là muối Natri Hydrocarbonat – một trong những thành phần chính trong kem đánh răng, có thể giúp loại bỏ các vết ố vàng trên bề mặt răng. 

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê baking soda
• 2 thìa oxy già
• Bàn chải đánh răng

Cách làm:

• Trộn baking soda với 2 thìa oxy già tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

2. Cách tẩy trắng răng ố vàng tại nhà bằng chanh

Trong nước cốt chanh có chứa Axit citric có tác dụng tẩy sạch mảng bám trên răng, giúp răng sáng hơn. Đồng thời, vỏ chanh còn có flavonoid, pectin giúp làm sạch vết ố vàng bám trên răng. Cách chuẩn bị và thực hiện tẩy trắng răng bằng chanh như sau:

Chuẩn bị:

• ½ quả chanh
• Bàn chải đánh răng

Cách làm:

• Cắt đôi quả chanh, dùng nửa quả chà trực tiếp lên răng trong 2-3 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

Lưu ý: Không nên sử dụng cách này quá thường xuyên vì axit trong chanh có thể làm mòn men răng.

3. Tẩy trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính

Than hoạt tính có khả năng hấp thụ các chất bẩn và làm trắng răng. Do đó, khách hàng có thể làm trắng răng bằng cách sử dụng than hoạt tính. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• Bột than hoạt tính (mua tại các cửa hàng bán sản phẩm tự nhiên)
• Bàn chải đánh răng

Cách làm:

• Nhúng bàn chải đánh răng vào bột than hoạt tính và chải răng nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

4. Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối 

 Muối là thực phẩm dễ kiếm và luôn có sẵn trong nhà. Muối có tính sát khuẩn và giúp loại bỏ mảng bám trên răng. Khi muối tiếp xúc với các mảng bám trên răng sẽ làm nứt vỡ và khiến các chất cặn không còn khả năng bám vào bề mặt răng. Sau đây là những thứ bạn cần chuẩn bị và cách tẩy trắng răng bằng muối tại nhà:

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê muối
• Bàn chải đánh răng

Cách làm:

• Trộn muối với một ít nước ấm, khuấy đều để muối tan hết.
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

5. Cách làm trắng răng bị ố vàng lâu năm 

Để làm trắng răng bị ố vàng lâu năm, khách hàng có thể kết hợp các phương pháp như dùng baking soda và chanh hoặc than hoạt tính và muối. Khách hàng cần thực hiện đều đặn trong một thời gian dài để thấy được hiệu quả rõ rệt. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê baking soda
• 1 quả chanh
• Bàn chải đánh răng

Cách làm:

• Trộn baking soda với nước cốt chanh tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

6. Cách làm trắng răng bị vàng bằng mật ong

Mật ong không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe mà còn có thể làm trắng răng hiệu quả nhờ chứa các vitamin và khoáng chất có lợi cho răng như: Vitamin A,B,E và canxi, kali…

Khi tẩy trắng răng bị vàng bằng mật ong, khách hàng chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo bước bước như sau:

Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Cho một ít mật ong nguyên chất lên kem đánh răng và đánh cùng hoặc chà trực tiếp mật ong lên răng
• Thực hiện liên tục 2 – 3 phút để loại bỏ mảng bám và vết ố trên răng
• Súc miệng lại với nước sạch

7. Cách làm trắng răng bị vàng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối chứa kali và các khoáng chất khác giúp làm trắng răng. Đặc biệt là thành phần mangan trong vỏ chuối có tác dụng loại bỏ mảng bám ố vàng trên răng hiệu quả. Ngoài ra, vỏ chuối còn có chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm lợi, sâu răng. 

Khách hàng cần chuẩn bị và thực hiện làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối như sau:

Chuẩn bị: Vỏ chuối chín và cắt thành từng miếng nhỏ dễ cầm. 

Cách làm:

• Đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng như thông thường.
• Chà mặt trong của vỏ chuối lên răng trong khoảng 2 phút.
• Giữ vỏ chuối trên răng từ 10 – 15 phút để các khoáng chất trong vỏ chuối thấm vào răng. 
• Sau đó súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

8. Tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa các hoạt chất có tính kháng khuẩn và giúp loại bỏ mảng bám. Đặc biệt là acid lauric, ngoài tính kháng khuẩn còn có thể tiêu diệt vi khuẩn, giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng, hôi miệng. Các bước thực hiện tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu dừa được thực hiện như sau:

Chuẩn bị: Dầu dừa (dạng lỏng hoặc đặc)

Cách làm:

• Nếu dầu dừa dạng lỏng, bạn ngậm và súc miệng bằng dầu dừa để dầu dừa tiếp cận vào các kẽ răng, bề mặt răng. Thực hiện động tác này trong khoảng 10 phút.
• Nếu dầu dừa dạng đặc, khách hàng có thể nhai để dầu dừa từ từ tan chảy trong miệng. Sau đó ngậm dầu dừa trong khoảng 10 phút. 
• Cuối cùng súc miệng lại thật kỹ bằng nước ấm và đánh răng để loại bỏ hết dầu dừa còn sót lại.

9. Cách chữa răng ố vàng thành trắng bằng giấm táo

Giấm táo có tính axit, trong đó, axit axetic có tác dụng tẩy trắng nhẹ, giúp răng trắng và đều màu hơn. Bởi vậy sử dụng giấm táo để tẩy trắng răng ố vàng cũng là một cách làm hiệu quả. 

Chuẩn bị:

• Giấm táo
• Nước

Cách làm:

• Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1.
• Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong 1 – 2 phút.
• Súc miệng thật kỹ bằng nước sạch.

10. Làm trắng răng bằng miếng dán

Miếng dán chứa các chất tẩy trắng nhẹ nhàng, thường là hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide, giúp thâm nhập vào men răng và loại bỏ các vết ố vàng từ bên trong chỉ trong 1 – 2 tuần sử dụng. Miếng dán tạo ra một môi trường kín giúp các chất tẩy trắng phát huy tác dụng tối đa, mang lại hàm răng trắng sáng hơn chỉ sau vài lần sử dụng.

Cách sử dụng 

• Bước 1: Làm sạch răng trước khi sử dụng
• Bước 2: Đặt miếng dán lên răng, đảm bảo phần gel tiếp xúc đều với bề mặt răng.
• Bước 3: Để miếng dán trên răng trong thời gian được hướng dẫn (thường từ 15–30 phút).
• Bước 4: Sau đó, gỡ miếng dán và làm sạch miệng với nước.
• Thực hiện 1–2 lần mỗi ngày tùy theo khuyến nghị của sản phẩm.

Tuy nhiên khi sử dụng miếng dán trắng răng, khách hàng nên tìm hiểu kỹ để lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh các loại chứa nồng độ chất tẩy mạnh có thể gây ê buốt hoặc làm tổn thương men răng, và không nên sử dụng liên tục sẽ hại răng

11. Kem đánh răng làm trắng răng

Kem đánh răng làm trắng thường chứa các hạt mài mòn siêu mịn và các chất tẩy trắng nhẹ, giúp loại bỏ mảng bám và làm sáng bề mặt răng. Sử dụng đều đặn kem đánh răng làm trắng giúp duy trì màu răng trắng sáng và ngăn ngừa sự hình thành các vết ố vàng mới. Các loại kem đánh răng làm trắng được nhiều người sử dụng hiện nay như: Eucryl, Green Herb Thái Lan, Crest 3D white,… 

• Thành phần kem đánh răng: Chọn kem đánh răng có chứa thành phần fluoride giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng
• Cách dùng: Dùng kem đánh răng làm trắng thay cho kem đánh răng thông thường. Đánh răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, chải nhẹ nhàng, đều hàm răng.
• Hiệu quả: Kem đánh răng làm trắng giúp cải thiện màu răng nhẹ nhàng, phù hợp với những người có răng bị xỉn màu nhẹ, sẽ không thể trắng sáng vượt trội.

12. Bút tẩy trắng răng hiệu quả

Bút tẩy trắng răng có thiết kế đầu cọ mềm để quét gel tẩy trắng đậm đặc trực tiếp lên bề mặt răng. Gel này thường được làm từ 2 thành phần chính là hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide có tác dụng loại bỏ vết ố vàng trên bề mặt răng một cách nhanh chóng và chính xác. Bút tẩy trắng răng rất tiện lợi, khách hàng có thể sử dụng bất cứ khi nào cần để loại bỏ các vết ố vàng trên răng. 

Các bước sử dụng:

• Bước 1: Đánh răng và làm sạch bề mặt răng trước khi sử dụng
• Bước 2: Lau khô răng để Gel bám chắc hơn
• Bước 3: Vặn hoặc nhấn đầu bút để gel tẩy trắng chảy ra đầu cọ.
• Bước 4: Nhẹ nhàng bôi gel đều lên các bề mặt răng cần làm trắng.
• Bước 5: Chờ gel khô trong khoảng 1–2 phút, không khép miệng để tránh gel dính vào môi hoặc lưỡi.
• Bước 6 Giữ gel trên răng theo thời gian hướng dẫn (thường từ 15–30 phút).
• Bước 7: Súc miệng sạch sau khi kết thúc.

Tần suất:

• Sử dụng 1–2 lần/ngày, liên tục trong khoảng 1–2 tuần để đạt hiệu quả rõ rệt.

13. Gel làm trắng răng 

Gel làm trắng răng là một dạng gel bôi mặt ngoài của răng với thành phần chính là bột soda, hợp chất silicat,.. với tác dụng làm trắng, bóng răng. 

Khi sử dụng gel làm trắng cần dùng thêm khay tẩy trắng, giúp phân phối đều gel lên bề mặt răng và tạo ra một môi trường kín để các chất tẩy trắng phát huy tác dụng. Gel làm trắng răng có nồng độ chất tẩy trắng cao hơn so với các sản phẩm khác, giúp làm trắng răng hiệu quả hơn.

Cách sử dụng: 

• Bước 1: Vệ sinh răng sạch sẽ trước khi bôi gel.
• Bước 2: Bôi một lượng gel vừa đủ lên bề mặt răng, tránh để gel tiếp xúc trực tiếp với nướu.
• Bước 3: Đeo máng bảo vệ (máng làm từ nhựa trong suốt được thiết kế vừa khít với hàm răng).
• Bước 4: Để gel trên răng theo thời gian hướng dẫn của sản phẩm, thường từ 20 phút đến vài giờ mỗi ngày.
• Bước 5: Sau khi sử dụng, rửa sạch miệng và vệ sinh máng bảo vệ.

Lưu ý: 

• Làm theo hướng dẫn nhà sản xuất để đạt hiệu quả
• Nếu có cảm giác ê buốt, ngừng sử dụng ngay lập tức và nên thăm khám tại nha khoa
• Không lạm dụng Gel làm trắng sẽ ảnh hưởng đến men răng

14. Tẩy trắng răng bằng Laser tại nha khoa

Đây là phương pháp làm trắng răng hiệu quả nhất hiện nay, sử dụng ánh sáng Laser kết hợp với Gel tẩy trắng răng để kích hoạt và đẩy nhanh tốc độ tẩy trắng răng. Ưu điểm của phương pháp này hiệu quả ngay sau 1 buổi, răng trắng hơn 2 – 5 tông, an toàn được thực hiện bác sĩ chuyên môn, kinh nghiệm.

Quy trình thực hiện tẩy trắng răng bằng Laser tại nha khoa

• Bước 1: Bác sĩ khám và tư vấn, kiểm tra sức khỏe răng miệng, mức độ xỉn màu của răng để quyết định nồng độ gel phù hợp
• Bước 2: Bôi Gel lên bề mặt răng, dùng dụng cụ để che lại bảo vệ phần nướu và mô để tránh tiếp xúc với chất gel tẩy trắng
• Bước 3: Chiếu Laser trực tiếp lên răng, kích hoạt gel và đẩy nhanh quá trình làm trắng trong 15–30 phút.
• Bước 4: Hoàn thành quá trình tẩy trắng Laser rửa sạch gel, đánh giá kết quả và tư vấn cách duy trì độ trắng sáng.

15. Tẩy trắng răng bằng máng tại nhà theo hướng dẫn bác sĩ 

Đây là phương pháp tẩy trắng răng sử dụng máng nhựa và Gel tẩy trắng chuyên dụng thực hiện kết hợp tại nhà và phòng khám được bác sĩ hướng dẫn chi tiết để mang lại hiệu quả tốt nhất. Với phương pháp này sẽ có ưu điểm là linh hoạt về thời gian, dễ thực hiện tại nhà, hiệu quả rõ rệt sau vài ngày thực hiện.

Quy trình thực hiện của phương pháp tẩy trắng răng bằng máng

• Bước 1: Bác sĩ sẽ lấy dấu răng, mẫu hàm để thiết kế máng tẩy vừa khiết với răng của khách hàng
• Bước 2: Bác sĩ sẽ cung cấp gel tẩy trắng, và hướng dẫn cách bôi gel vào máng tẩy trắng răng
• Bước 3: Đeo máng tẩy trắng từ 2–4 giờ mỗi ngày (hoặc qua đêm) trong 1–2 tuần.
• Bước 4: Bác sĩ sẽ kiểm tra định kỳ để xem kết quả và điều chỉnh nếu cần thiết

16. Lợi ích việc làm trắng răng tại nhà 

Làm trắng răng giúp cải thiện màu sắc răng để mọi người tự tin hơn với nụ cười rạng rỡ. Hiện nay làm trắng răng tại nhà được nhiều người lựa chọn vì mang lại các lợi ích như:

• Chi phí thấp: So với đến nha khoa để thực hiện các phương pháp tẩy trắng chuyên nghiệp, các nguyên liệu tự nhiên để làm trắng răng tại nhà như baking soda, chanh, vỏ chuối,… đều rất rẻ và dễ tìm. Khách hàng không cần phải trả thêm bất kỳ khoản phí nào khác như phí khám, phí thuốc men,…
• Tiện lợi và dễ thực hiện: Khách hàng có thể thực hiện các phương pháp làm trắng răng tại nhà bất cứ khi nào, không bị giới hạn về thời gian và địa điểm. Chỉ với một số nguyên liệu đơn giản như: giấm táo, dầu dừa, vỏ chuối,…. bạn đã có thể thực hiện để cải thiện màu sắc răng.
• Hiệu quả đối với tình trạng răng ố vàng nhẹ đến trung bình: Các phương pháp làm trắng răng tại nhà sẽ giúp cải thiện tình trạng răng bị ố vàng nhẹ đến trung bình. Răng của bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn sau một thời gian thực hiện đều đặn.

17. 5 Lưu ý khi làm trắng răng tại nhà 

Làm trắng răng tại nhà rất tiện lợi, đơn giản, tuy nhiên, khi thực hiện làm trắng răng tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Không quá lạm dụng các phương pháp làm trắng răng tự nhiên: Các nguyên liệu có tính axit như chanh, giấm táo nếu sử dụng quá thường xuyên có thể làm mòn men răng, khiến răng trở nên nhạy cảm và dễ bị sâu răng hơn.
• Chọn sản phẩm tẩy trắng răng uy tín, rõ nguồn gốc: Các sản phẩm làm trắng răng như miếng dán, gel tẩy trắng… cần có thành phần rõ ràng, được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn. Sản phẩm phải có hướng dẫn sử dụng cụ thể để khách hàng có thể thực hiện đúng cách.
• Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride. Sử dụng thêm chỉ nha khoa, tăm nước để loại bỏ mảng bám ở những nơi bàn chải không làm sạch được.
• Tránh các tác nhân gây ố vàng: Những đồ uống có màu như: cà phê, trà, rượu vang, hút thuốc lá,… là những nguyên nhân chính gây ố vàng răng. Do đó, khách hàng cần hạn chế những tác nhân gây xỉn màu răng này. Mỗi người nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu canxi và thực đơn hàng ngày, giúp răng chắc khỏe và trắng sáng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Khách hàng  nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm được phương pháp làm trắng răng phù hợp nhất với tình trạng răng miệng của mình.

Với những chia sẻ về cách làm trắng răng tại nhà trên, hy vọng đã mang lại cho khách hàng nhiều thông tin hữu ích. Làm trắng răng tại nhà là phương pháp tiện lợi, tiết kiệm chi phí để cải thiện màu sắc răng. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng các phương pháp này, khách hàng nên đến các nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể.

Để giải đáp thắc mắc về cách làm trắng răng, khách hàng vui lòng liên hệ với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua Hotline 0363.85.85.87, nhân viên tư vấn  sẽ hỗ trợ giải đáp chi tiết và miễn phí. 

Riêng mọi vấn đề thắc mắc về chất lượng dịch vụ tại Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ phản ánh qua số Hotline: 1900.6478.