Top 10 cách chữa tụt lợi hiệu quả ít người biết

Tụt lợi là tình trạng phần nướu bao quanh chân răng dần di chuyển, để lộ phần thân răng ra ngoài khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm, đau nhức, ê buốt. Vậy tụt lợi có thể chữa bằng những cách nào? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây của Nha khoa Quốc tế Việt Pháp để nắm ngay 10 cách chữa  tụt lợi tại nhà an toàn, hiệu quả

1. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tụt lợi là vệ sinh răng miệng không đúng cách và kỹ lưỡng. Vì thế chăm sóc răng miệng kỹ, đúng cách là cách hiệu quả để ngăn ngừa và chữa tụt lợi.

Khách hàng khi chăm sóc răng miệng nên áp dụng cách sau: 

• Làm sạch các mảng bám thức ăn bằng bàn chải lông mềm tối thiểu 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối)
• Súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng chuyên dụng.
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng hoặc những khu vực bàn chải không tiếp cận được
• Đến cơ sở nha khoa lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần

Lưu ý, khi chăm sóc răng miệng khách hàng nên chải răng nhẹ nhàng, tránh dùng  bàn chải có lông quá cứng hoặc lực quá mạnh vì có thể gây thương tổn cho phần nướu. Đặc biệt, cần loại bỏ các thói quen xấu như lấy tăm xỉa răng, nghiến răng,… vì có thể làm tình trạng tụt lợi thêm trầm trọng.

2. Chữa tụt lợi bằng biện pháp dân gian 

Chữa tụt lợi chân răng ngoài các biện pháp nha khoa thì còn có thể ngăn ngừa và điều trị bằng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn và lành tính. Dưới đây là một số cách chữa tụt lợi bằng biện pháp dân gian mà khách hàng có thể thực hiện tại nhà.

2.1. Uống trà xanh 

Trà xanh chứa catechin – một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm, làm sạch khoang miệng, chống lại vi khuẩn gây bệnh nha chu và hỗ trợ cải thiện sức khỏe nướu răng. Khách hàng có thế chế biến trà xanh để chữa tụt lợi bằng cách:

• Rửa sạch lá trà, vò nát và đun với nước từ 3 – 5 phút
• Để nguội và uống 1 – 2 lần/ ngày hoặc sử dụng như nước súc miệng hàng ngày.

Lưu ý khi uống nước trà xanh, không thêm đường hoặc các gia vị khác.

2.2. Dầu mè, dầu dừa, tinh dầu khuynh diệp 

Dầu mè và dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây viêm lợi. Còn tinh dầu khuynh diệp chứa eucalyptol có khả năng kháng viêm mạnh, giúp làm dịu các mô lợi tổn thương. Bởi vậy các loại dầu này thường được khuyên dùng khi điều trị tụt lợi.

Với cách chữa tụt lợi này, khách hàng có thể thực hiện theo 2  cách sau:

• Cách 1: Ngậm 1 muỗng dầu mè hoặc dầu dừa trong miệng khoảng 10 – 15 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng sạch bằng nước.
• Cách 2: Thoa trực tiếp tinh dầu khuynh diệp đã pha loãng lên vùng lợi bị tụt bằng bàn chải hoặc ngón tay. Massage nhẹ quanh vùng nướu 5 – 10 phút và súc miệng lại với nước sạch.

Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt trong điều trị tụt lợi.

2.3. Mật ong 

Mật ong là dược liệu thiên nhiên được biết đến với tính kháng khuẩn cao, chống viêm tốt. Mật ong nguyên chất giàu enzyme giúp sát trùng, giảm sưng đau và thúc đẩy quá trình tái tạo mô lợi. Khách hàng có thể chữa tụt lợi bằng mật ong bằng nhiều cách khác nhau như:

• Cách 1: Sử dụng mật ong nguyên chất 
  • Dùng tăm bông hoặc ngón tay sạch chấm tinh chất mật ong lên phần nướu bị tổn thương
  • Giữ nguyên vị trí nướu có mật ong trong 10 phút sau đó súc miệng lại với nước
  • Lặp lại từ 2 – 3 lần/ ngày trong vòng 1 – 2 tuần để đạt hiệu quả
• Cách 2: Súc miệng với mật ong
  • Pha loãng mật ong cùng nước ấm để súc miệng hàng ngày
  • Thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả
• Cách 3: Sử dụng hỗn hợp mật ong và chanh
  • Kết hợp mật ong với vài giọt nước cốt chanh
  • Chấm trực tiếp hỗn hợp này lên phần lợi bị tụt và giữ nguyên trong  5 – 10 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch
  • Thực hiện  2 – 3 lần/ ngày để đạt hiệu quả

2.3. Tỏi 

Tỏi chứa allicin – hoạt chất nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn, kháng nấm và giảm viêm, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho nướu. Vì thế, khách hàng có thể sử dụng tỏi để chữa tụt lợi tại nhà bằng cách:

• Nghiền nát một tép tỏi, trộn với vài giọt dầu oliu rồi đắp lên vùng lợi khoảng 5 phút, thực hiện 2 – 3 lần/tuần
• Súc miệng bằng nước muối loãng và đánh răng nhẹ nhàng sau đó để loại bỏ mùi hôi nồng từ tỏi

Lưu ý khi sử dụng tỏi để chữa tụt lợi, không nên đắp trực tiếp lên vùng lợi đang bị tổn thương quá nặng như sưng tấy, loét, rỉ máu hay quá nhạy cảm. 

2.4. Nha đam 

Nha đam không chỉ có tác dụng làm đẹp, mát gan, mà còn giúp làm dịu nướu bị tổn thương và giảm chảy máu chân răng. Gel nha đam có tính làm dịu, chống viêm và phục hồi mô mềm.

Cách sử dụng nha đam chữa tụt lợi như sau:

• Lấy gel từ lá nha đam tươi, bôi trực tiếp lên nướu
• Giữ trong 10 phút rồi súc miệng sạch bằng nước 
• Thực hiện 1 – 2 lần/ngày, từ 5 – 10 phút

Lưu ý khi sử dụng nha đam để chữa tụt lợi, cần tách phần vỏ và rửa kỹ vói nước sạch để tránh gây kích ứng.

2.5. Tăng cường Vitamin C 

Vitamin C cần thiết để sản sinh collagen, giúp phục hồi mô liên kết quanh răng. Thiếu vitamin C có thể khiến nướu dễ bị chảy máu và tụt xuống. Vì thế7 người bị tụt lợi cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, kiwi… hoặc dùng viên uống theo hướng dẫn bác sĩ để phòng ngừa và cải thiện tình trạng tụt lợi.

Dưới đây là chi tiết cách bổ sung vitamin C cho người bị tụt lợi mà khách hàng có thể áp dụng:

• Ăn các thực phẩm giàu Vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, ổi hoặc bông cải xanh, cải bó xôi, ớt chuông đỏ, cà chua. Lưu ý không nên nấu quá chín vì nhiệt độ cao có thể phá hủy Vitamin C
• Bổ sung viên uống Vitamin C theo hướng dẫn của bác sĩ. Điều này cần thiết nếu chế độ ăn không cung cấp đủ. Lưu ý, sử dụng tối đa không quá 2.000 mg/ngày và uống nhiều nước để giúp hấp thu tốt và hỗ trợ quá trình phục hồi nướu.

2.6. Súc miệng với thảo dược 

Sử dụng thảo dược để súc miệng là một phương pháp hỗ trợ điều trị tụt lợi khá lành tính và an toàn. Các thảo dược có thể giúp giảm viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tái tạo mô nướu. Cách thực hiện như sau:

• Nước súc miệng từ vỏ cây chùm ngây, lá trầu không, hoặc trà xanh:  Thực hiện 1 – 2 lần ngày, vào buổi sáng và tối
• Nước súc miệng từ lá lốt hoặc húng quế: Sử dụng 1 lần/ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ
• Nước súc miệng từ tinh dầu tràm trà và nước muối: Thực hiện 2 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 30 giây và nên pha loãng tinh dầu tràm trà

Lưu ý: Súc miệng với thảo dược chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thay thế việc chữa trị tụt lợi. Cho nên nếu tình trạng tụt lợi nặng hơn, xuất hiện các dấu hiệu như hôi miệng, chảy máu… thì cần đến bác sĩ nha khoa ngay để được thăm khám và điều trị.

2.7. Bổ sung chất chống oxy hóa 

Chất chống oxy hóa không trực tiếp “chữa khỏi” tình trạng tụt lợi, nhưng có thể hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị và ngăn ngừa sự tiến triển của tụt lợi, nhất là khi tut lợi xuất hiện do nguyên nhân liên quan đến bệnh viêm nha chu.

Các chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ bảo vệ tế bào lợi khỏi các tác nhân gây hại, giảm tình trạng oxy hóa tế bào và thúc đẩy tái tạo mô nướu khỏe mạnh. Sau đây là một số chất chống oxy hóa mà khách hàng nên bổ sung:

• Vitamin C: Bổ sung bằng cách ăn nhiều các loại rau củ như cải bó xôi, cà rốt, cà chua… hoặc trái cây cam, quýt, ổi…
• Vitamin E: Bổ sung bằng việc ăn nhiều các loại hạt như hạnh nhân hoặc dầu thực vật.
• Polyphenol: Có nhiều trong việt quất, trà xanh, cacao đen…
• Curcumin (nghệ): Có nhiều trong bột nghệ.
• Lưu ý, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các chất chống oxy hóa hỗ trợ chữa tụt lợi để đảm bảo liều lượng phù hợp. 

3. Chữa trị tụt lợi tại nha khoa 

Thăm khám và chữa tụt lợi tại nha khoa là biện pháp cần thiết và hiệu quả, nhất là khi tình trạng tụt lợi tiến triển nặng. Tùy vào mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp nhằm bảo vệ răng thật, phục hồi mô lợi và cải thiện chức năng thẩm mỹ.

3.1. Chữa tụt lợi mức độ nhẹ 

Tụt lợi ở mức độ nhẹ diễn ra với các biểu hiện như thường xuyên ê buốt khi ăn đồ nóng lạnh, chảy máu chân răng hoặc phần nướu không ôm sát chân răng, dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường. Lúc này, bác sĩ sẽ tư vấn và thực hiện các cách chữa tụt lợi cho khách hàng như sau:

• Loại bỏ cao răng và mảng bám: Bác sĩ tiến hành cạo vôi răng và làm sạch mảng bám quanh chân răng – nguyên nhân chính gây viêm và tụt lợi – bằng các dụng cụ chuyên dụng
• Hướng dẫn khách hàng đánh răng với kem đánh răng chống ê buốt hoặc ngậm gel fluor: Cách này giúp làm dịu cảm giác ê buốt và tăng cường lớp bảo vệ men răng, hỗ trợ nướu phục hồi.
• Sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ: Trường hợp viêm nhiễm nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh dạng uống hoặc gel bôi trực tiếp vào vùng lợi tổn thương để tiêu diệt vi khuẩn.

Khi tụt lợi ở mức độ nhẹ, khách hàng có thể vừa tiến hành chữa trị tại nha khoa, đồng thời kết hợp các cách chữa tụt lợi tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên giúp nướu nhanh hồi phục hơn.

3.2. Chữa tụt lợi mức độ nặng 

Khi tụt lợi trở nên nghiêm trọng, xuất hiện các dấu hiệu như chân răng hở nhiều, răng lung lay, thường xuyên chảy máu chân răng hoặc đau nhức, bác sĩ sẽ  thăm khám chuyên sâu và can thiệp phẫu thuật kịp thời bằng nhiều phương pháp khác nhau. 

Dưới đây là một số giải pháp thường được bác sĩ nha khoa áp dụng để chữa tụt lợi ở mức độ nặng cho khách hàng: 

• Phẫu thuật tạo vạt lợi che phủ chân răng: Áp dụng khi chân răng lộ nhiều, gây mất thẩm mỹ và ê buốt. Bác sĩ sẽ rạch mô lợi xung quanh răng, kéo và định vị lại mô để che phủ vùng bị tụt, sau đó khâu cố định.
• Ghép lợi: Tùy theo mức độ mất mô lợi, bác sĩ sẽ thực hiện một trong hai phương pháp sau:

• • Ghép mô liên kết: Phù hợp khi mất mô lợi ở mặt trước răng. Bác sĩ sẽ lấy một phần mô liên kết dưới lớp niêm mạc ở vòm miệng và ghép vào vùng bị tụt lợi để tái tạo mô nướu.
  • Ghép lợi tự do: Dùng khi cần tăng độ dày mô lợi quanh răng, nhất là ở vùng không có đủ mô sẵn. Mô ghép lấy từ vòm khẩu cái và đặt trực tiếp lên vùng cần phục hồi

• Phẫu thuật loại bỏ túi nha chu: Khi túi lợi sâu chứa nhiều vi khuẩn, bác sĩ sẽ mở mô lợi, làm sạch mô viêm, cạo sạch chân răng và khâu lợi sát lại chân răng giúp mô bám chắc hơn, ngăn tái viêm.
• Phẫu thuật ghép xương: Áp dụng khi tụt lợi đi kèm với tiêu xương ổ răng. Bác sĩ sẽ ghép vật liệu xương nhân tạo hoặc tự thân để tái tạo xương, hỗ trợ cấu trúc răng và nướu.
• Hàn trám cổ răng bị khuyết: Khi cổ răng bị mòn sâu do tụt lợi, bác sĩ dùng vật liệu trám (thường là glass ionomer hoặc composite) để lấp đầy vùng khuyết, bảo vệ ngà răng và giảm ê buốt. Phương pháp này thường thực hiện trước khi ghép lợi hoặc tạo vạt lợi.
• Bọc răng sứ: Áp dụng khi phần lợi tụt vừa phải, bọc sứ giúp che lấp vùng chân răng bị lộ, cải thiện thẩm mỹ và giảm ê buốt. Trước khi thực hiện, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng nướu và đảm bảo vùng răng không còn viêm nhiễm.
• Điều trị bằng niềng răng: Với trường hợp tụt lợi do sai khớp cắn, răng lệch lạc, bác sĩ có thể chỉ định niềng răng để điều chỉnh lại vị trí răng, giúp giảm áp lực lên mô lợi. Sau khi niềng răng, có thể kết hợp kéo lợi hoặc ghép lợi nếu cần để tối ưu kết quả điều trị.

Các phương pháp chữa tụt lợi tại nha khoa đòi hỏi sự đánh giá kỹ lưỡng của bác sĩ chuyên môn. Tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp để đảm bảo hiệu quả phục hồi tối ưu cho mô lợi và duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.

4. Chi phí điều trị tụt lợi 

Chi phí chữa tụt lợi dao động khoảng từ 1.000.000 VNĐ trở lên, có sự chênh lệch đáng kể tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng răng miệng, phương pháp điều trị được áp dụng và cơ sở nha khoa thực hiện. Việc khách hàng thăm khám sớm không chỉ giúp rút ngắn thời gian điều trị mà còn tối ưu chi phí cho bệnh nhân.

• Điều trị tụt lợi giai đoạn sớm: Nếu được phát hiện và điều trị kịp thời bằng các biện pháp đơn giản như lấy cao răng, dùng thuốc hỗ trợ, chi phí dao động từ 1 triệu đồng trở lên.
• Điều trị tụt lợi giai đoạn vừa và nặng: Khi tụt lợi kèm viêm nha chu, tiêu xương hoặc lộ chân răng, bác sĩ cần can thiệp sâu hơn như phẫu thuật hoặc ghép lợi, mức giá điều trị rơi vào khoảng từ 5 triệu đồng trở lên.
• Điều trị tụt lợi giai đoạn nặng nhất: Với những ca tụt lợi nghiêm trọng, nhiều tổn thương mô nướu và tiêu xương ổ răng, bác sĩ cần thực hiện nhiều kỹ thuật phục hình chuyên sâu, chi phí có thể lên đến 20 – 30 triệu đồng hoặc hơn tùy từng ca.

5. Phòng ngừa tụt lợi tái phát 

Sau khi điều trị thành công, việc duy trì sức khỏe nướu răng đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa tụt lợi quay trở lại. Một chế độ chăm sóc răng miệng khoa học và loại bỏ các yếu tố nguy cơ là cách tốt nhất để bảo vệ nướu về lâu dài. Cụ thể:

• Đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm và thay bàn chải định kỳ mỗi 3 tháng một lần.
• Chải răng đúng cách, nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn, tránh chà ngang gây mòn cổ răng và tổn thương lợi
• Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng kháng khuẩn để làm sạch mảng bám ở kẽ răng – nơi dễ tích tụ vi khuẩn gây viêm lợi
• Lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần tại các phòng khám uy tín như để đảm bảo khoang miệng luôn sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển
• Điều trị triệt để các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu ngay từ giai đoạn đầu
• Tránh các thói quen xấu như hút thuốc lá, nghiến răng, dùng tăm xỉa mạnh, chải răng quá mạnh…
• Cải thiện các nguyên nhân gây tụt lợi: Chỉnh nha nếu răng lệch lạc, điều chỉnh khớp cắn, thay đổi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất hoặc điều trị các bệnh lý toàn thân có liên quan như tiểu đường…

Tụt lợi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng nếu không được điều trị kịp thời. Khách hàng cần chủ động thăm khám và lựa chọn phương pháp chữa tụt lợi phù hợp ngay từ sớm để bảo vệ nụ cười khỏe đẹp dài lâu.

Khách hàng có thể liên hệ ngay với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua số điện thoại: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về bệnh lý và các dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện.

Khi cần phản ánh các vấn đề về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp qua tổng đài: 19006478.