Sau khi trám răng nên làm gì? 5 lưu ý QUAN TRỌNG

Trám răng là thủ thuật nha khoa đơn giản nhưng lại rất hiệu quả để khôi phục hình dáng ban đầu của răng khi răng bị sâu, sứt mẻ, vỡ… Vậy sau khi trám răng nên làm gì để vết trám bền hơn, không bị bong? Hãy tham khảo ngay 5 điều cần làm để nâng cao tuổi thọ của vết trám và chăm sóc răng miệng hiệu quả. 

1. 3 Tip hay bỏ túi trước khi trám răng 

Những điều cần thực hiện trước khi trám răng cũng rất quan trọng để trám răng hiệu quả và bền đẹp. Sau đây là một số lưu ý mà khách hàng nào cũng cần biết trước khi thực hiện trám răng:

• Lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín: Đây là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả trám răng. Các địa chỉ nha khoa uy tín với bác sĩ giỏi chuyên môn, thiết bị hiện đại và vật liệu trám chất lượng sẽ đảm bảo hiệu quả trám răng cao, miếng trám bền, thẩm mỹ đẹp.  
• Duy trì chế độ vệ sinh răng miệng: Trước hay sau khi trám răng bạn cũng cần duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách. Điều này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của răng, nướu và hạn chế các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu,…
• Hạn chế ăn đồ cứng: Các đồ ăn cứng như đá lạnh, mía, kẹo cứng có thể làm tình trạng răng mẻ, răng sâu trở lên nghiêm trọng hơn và có thể không khôi phục hình dáng răng ban đầu bằng phương pháp trám răng. Do đó, hãy hạn chế những đồ ăn cứng, gây lực tác động mạnh lên những răng đang tổn thương. 

2. 5 việc nên làm sau khi trám răng

Theo bác sĩ Trần Thanh Tùng – bác sĩ tại Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, cách chăm sóc răng miệng và chế độ ăn uống của khách hàng sau khi trám răng sẽ quyết định rất lớn đến độ bền của miếng trám. Sau đây là những việc khách hàng nên làm để nâng cao tuổi thọ của miếng trám răng:

• Chăm sóc vệ sinh răng miệng hàng ngày: Sau khi ăn uống, khách hàng nên đánh răng bằng bàn chải lông mềm với lực vừa phải, sử dụng thêm nước muối để súc miệng, tránh chà xát mạnh vào vết trám. 
• Lưu ý ngay sau khi trám răng: Trong khoảng 2 giờ đầu ngay sau khi trám răng, khách hàng nên kiêng ăn uống. Bởi vì, các loại vật liệu trám răng, đặc biệt là composite, cần một khoảng thời gian nhất định để đông cứng hoàn toàn và tạo liên kết chặt chẽ với răng. Nếu ăn uống ngay sau khi trám, lực cắn và nhiệt độ của thức ăn có thể ảnh hưởng đến quá trình đông cứng, khiến miếng trám dễ bị bong tróc hoặc vỡ.
• Lưu ý trong ăn nhai: Sau khi trám răng, khi ăn nhai khách hàng chỉ nên dùng lực vừa phải, ăn thực phẩm mềm, mịn, tránh các loại thức ăn cứng, giòn để không làm bong miếng trám. Bên cạnh đó, những thực phẩm cay, quá nóng hoặc quá lạnh cũng làm thay đổi nhiệt độ trong khoang miệng và khiến miếng trám giãn nở, không bám chắc vào răng. Xem ngay hàn răng bao lâu thì được ăn để hiểu rõ.
• Hạn chế sử dụng chất kích thích: Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước uống có gas,… có thể ảnh hưởng xấu tới men răng, làm xỉn màu miếng trám. Do đó, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm này để bảo vệ miếng trám răng tốt hơn. 
• Tuân thủ lịch tái khám định kỳ của bác sĩ: Thông thường bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên khám răng định kỳ khoảng 6 tháng/lần. Khách hàng nên tuân thủ chế độ thăm khám răng để bác sĩ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng và có biện pháp xử lý kịp thời. 

3. Thực phẩm nên và không nên ăn sau khi trám răng

Thực phẩm mà khách hàng sử dụng sau khi trám răng cũng quyết định tới độ bền của miếng trám. Sau đây là các thực phẩm mà khách hàng nên và không nên ăn sau khi trám răng  

3.1. Thực phẩm nên ăn sau khi trám răng

Dưới đây là danh sách các thực phẩm lý tưởng mà khách hàng nên ăn sau khi trám răng. Cụ thể như sau:

• Thức ăn mềm, lỏng: Những thực phẩm như cháo, súp, rau củ ninh nhừ sẽ giúp giảm áp lực lên răng và tăng cường sự ổn định cho miếng trám răng. 
• Trái cây, rau xanh: Đây là thực phẩm vàng cung cấp vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập làm tổn hại tới sức khỏe răng miệng.
• Hoa quả ép: Nếu bạn muốn bổ sung thêm trái cây nhưng e ngại việc ăn nhai có thể ảnh hưởng tới miếng trám răng thì hoa quả ép là lựa chọn tuyệt vời. Các loại nước ép trái cây như: nước ép táo, nước ép dưa hấu,… sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả. 
• Chế phẩm từ sữa: Sữa và các chế phẩm từ sữa rất giàu canxi – khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng. Chính vì vậy, để răng cứng cáp, chắc khỏe bạn nên bổ sung thêm sữa và chế phẩm từ sữa như sữa chua, váng sữa,… vào thực đơn hàng ngày. 

3.2. Trám răng nên kiêng ăn gì?

Những thực phẩm không phù hợp hoặc không tốt cho sức khỏe răng miệng cũng có thể ảnh hưởng xấu tới sự ổn định của miếng trám răng. Sau đây là các thực phẩm mà khách hàng nên kiêng ăn sau khi trám răng: 

• Đồ ăn quá cứng hoặc quá dai: Những đồ ăn như thịt gà, gân bò, mía, đá lạnh,… sẽ khiến răng phải dùng lực nhai mạnh. Điều này có thể làm cho miếng trám bị bong tróc hoặc vỡ, ảnh hưởng đến hiệu quả của việc trám răng. 
• Đồ ngọt: Đường trong đồ ngọt là thức ăn ưa thích của vi khuẩn gây sâu răng. Nếu còn sót lại đường trong miệng sau khi ăn đồ ngọt, vi khuẩn sẽ lên men đường, sản sinh ra axit làm mòn men răng và gây sâu răng.
• Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Miếng trám được làm từ vật liệu composite có thể co giãn khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Điều này có thể gây ra các vết nứt hoặc bong tróc, làm giảm tuổi thọ của miếng trám.
• Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể làm xỉn màu miếng trám và gây kích ứng nướu.
• Hạn chế thức ăn đồ uống sậm màu: Các loại thức ăn và đồ uống có màu sẫm như cà phê, trà, nước ngọt có màu… có thể làm xỉn màu miếng trám, đặc biệt là các loại miếng trám composite.

>>> Đọc ngay: Trám răng xong bị ê buốt phải làm sao?

Với những chia sẻ của Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp về việc nên làm sau khi trám răng, hy vọng đã mang đến cho khách hàng các thông tin hữu ích. Yếu tố quan trọng nhất sau khi trám răng chính là vệ sinh răng miệng đúng cách và ăn uống khoa học. Còn trước khi trám răng hãy ưu tiên lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín để trám răng hiệu quả, bền lâu.

Để được tư vấn thêm về dịch vụ trám răng hãy liên hệ với Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp qua Hotline: 0363.85.85.87, bạn sẽ được giải đáp miễn phí. Trường hợp, muốn giải đáp các vấn đề liên quan đến chất lượng dịch vụ tại Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ phản ánh qua số Hotline: 19006478.