Làm gì sau khi nhổ răng khôn – 6 việc cần làm tránh biến chứng nhiễm trùng

Với thắc mắc làm gì sau khi nhổ răng khôn, bác sĩ nha khoa tư vấn khách hàng nên cắn gạc cầm máu khoảng 30 – 60 phút sau khi nhổ răng khôn. Ngoài ra, để giảm sưng đau, trong 24 giờ đầu khách hàng có thể chườm lạnh, chú ý nghỉ ngơi và ăn thức ăn mềm, lỏng… Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những việc cần làm sau khi nhổ răng khôn để tránh biến chứng và nhiễm trùng, với sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ Trần Thanh Tùng – bác sĩ Răng hàm mặt tại hệ thống Nha khoa Quốc tế Việt Pháp.

1. Lý do cần chăm sóc đúng cách sau khi nhổ răng khôn

Giai đoạn sau khi nhổ răng khôn sẽ quyết định đến tốc độ lành thương. Nếu chăm sóc đúng cách, vết thương sau nhổ răng sẽ nhanh lành, còn nếu chăm sóc vệ sinh sai cách sẽ dễ dẫn đến đau nhức kéo dài, nguy cơ gặp biến chứng. Sau đây là những lý do quan trọng cho thấy cần chăm sóc đúng cách sau khi nhổ răng khôn:

• Giúp cầm máu và bảo vệ ổ răng: Sau khi nhổ răng, tại vị trí ổ răng sẽ hình thành cục máu đông để che phủ vùng tổn thương và hỗ trợ lành thương. Nếu chăm sóc không đúng cách, cục máu đông dễ bị bong ra, gây chảy máu và làm chậm quá trình lành thương.
• Giảm đau, giảm sưng và khó chịu: Chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế phản ứng sưng viêm và hỗ trợ người bệnh dễ chịu hơn trong những ngày đầu. Các biện pháp thường được áp dụng như chườm lạnh, uống thuốc đúng chỉ định và nghỉ ngơi hợp lý.
• Phòng ngừa biến chứng sau nhổ răng: Nếu chăm sóc không đúng cách, người bệnh có thể gặp phải các vấn đề như chảy máu kéo dài, viêm nhiễm hoặc viêm ổ răng khô. Những biến chứng này sẽ làm kéo dài thời gian lành thương và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

2. Ngay sau khi nhổ răng khôn cần làm gì?

Ngay sau khi nhổ răng, việc cầm máu, giảm sưng và hỗ trợ vết thương lành nhanh là rất quan trọng. Do đó, dưới đây là những việc mà khách hàng cần làm ngay sau khi nhổ răng khôn:

Kiểm soát chảy máu, đau và sưng tấy đúng cách

Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng cần giúp cơ thể hình thành cục máu đông để bảo vệ ổ răng, nên cần thực hiện các việc sau:

• Cầm máu đúng cách:
  • Cắn chặt gạc khử trùng tại vị trí nhổ từ 30 – 60 phút để hình thành cục máu đông.
  • Nếu máu vẫn tiếp tục rỉ, hãy thay miếng gạc mới và tiếp tục cắn nhẹ nhàng thêm một thời gian nữa
• Tránh súc miệng mạnh, khạc nhổ hay dùng ống hút trong 24 giờ đầu vì có thể làm bật cục máu đông, gây chảy máu nhiều và đau hơn
• Giảm sưng và đau hiệu quả: Khách hàng có thể áp dụng các cách sau đây để giảm sưng và đau hiệu quả:
  • Chườm lạnh: Trong 24 giờ đầu, dùng túi đá bọc khăn sạch để chườm ở vùng má ngoài vị trí nhổ khoảng 15 – 30 phút/lần để giảm sưng và đau.
  • Chườm ấm: Từ ngày thứ 2 hoặc thứ 3 trở đi khi tình trạng sưng đã ổn định, khách hàng chườm ấm để giúp tan máu bầm và kích thích lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.

• Uống thuốc theo đúng chỉ định: Khách hàng tuân thủ tuyệt đối đơn thuốc của bác sĩ, sử dụng đúng liều lượng các loại thuốc giảm đau, kháng sinh, kháng viêm. Người bệnh không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc. Việc tuân thủ chỉ định uống thuốc sẽ giúp kiểm soát đau, ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ lành vết thương tốt hơn.

>>> Xem ngay: Sau khi nhổ răng khôn ngậm bông bao lâu? 

3. Chế độ ăn uống hợp lý sau khi nhổ răng khôn 

Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn có vai trò quan trọng trong việc giảm đau, hạn chế sưng và giúp vết thương nhanh lành. Vậy ăn gì sau khi nhổ răng khôn? Sau khi nhổ răng khôn khách hàng cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, trong đó chú ý đến các vấn đề sau:

• Thời điểm bắt đầu ăn uống: Khách hàng nên kiêng ăn uống trong khoảng 2 – 3 giờ đầu sau khi nhổ răng để tránh làm tổn thương vùng vừa nhổ và hạn chế máu chảy lại.
• Thực phẩm nên sử dụng: Những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, khách hàng nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm sau:
  • Ưu tiên sử dụng thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo loãng, súp, sữa chua, sinh tố, trắng hấp…
  • Nên ăn đồ mát hoặc nguội để hỗ trợ giảm sưng và co mạch máu.
  • Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, protein, vitamin C và uống nhiều nước để tăng sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn.
• Thực phẩm cần tránh: Dưới đây là những thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương và khách hàng cần tránh sử dụng:
  • Tránh đồ ăn cứng, dai, giòn hoặc có mảnh vụn dễ rơi vào ổ răng vì có thể gây đau, kẹt thức ăn và nhiễm trùng
  • Kiêng thức ăn cay, nóng, chua và các đồ uống có gas vì có thể làm tăng cảm giác đau, dễ chảy máu lại
  • Tuyệt đối không uống rượu, bia trong suốt thời gian điều trị hoặc ít nhất 5 – 7 ngày đầu hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. Vệ sinh răng miệng sau nhổ răng khôn đúng cách

Sau khi nhổ răng khôn, vệ sinh răng cần thực hiện thận trọng, nhẹ nhàng và đúng thời điểm. Đây là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ vết thương và thúc đẩy việc lành thương. Vệ sinh răng miệng sau nhổ răng khôn đúng cách khách hàng cần chú ý:

• Súc miệng đúng thời điểm: Súc miệng cần thực hiện đúng lúc để tránh ảnh hưởng đến ổ răng:
• Trong 6 giờ đầu: Không súc miệng để ổn định vùng nhổ, giúp cục máu đông hình thành
• Sau 24 giờ: Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng chứa chlorhexidine. Tránh dùng nước muối nồng độ cao hoặc nước súc miệng chứa cồn.
• Chải răng đúng cách: Điều chỉnh thói quen đánh răng cho phù hợp 
  • Bắt đầu chải răng sau 24 giờ kể từ khi nhổ răng khôn, sử dụng bàn chải lông mềm.
  • Thao tác nhẹ nhàng, tránh đụng trực tiếp vào vết thương trong 2 – 3 ngày đầu để không làm tổn thương vùng đang lành.
  • Không sử dụng tăm nước vào vị trí nhổ răng trong ít nhất 2 tuần đầu vì áp lực nước có thể làm bật cục máu đông

5. Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi sau khi nhổ răng khôn

Ngoài chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi cũng ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi sau khi nhổ răng khôn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt dành cho những người vừa nhổ răng khôn:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Khách hàng nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn từ 1 – 2 ngày sau phẫu thuật nhổ răng khôn để cơ thể tập trung năng lượng cho quá trình cầm máu và tái tạo mô.
• Tư thế ngủ đúng cách: Nên kê cao đầu khi ngủ để giảm sưng tấy và kiểm soát chảy máu. Tránh nằm thấp hoặc úp mặt.
• Hạn chế hoạt động thể chất mạnh: Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng cần tránh vận động mạnh, tập thể dục cường độ cao hoặc mang vác nặng trong ít nhất 2 – 3 ngày (hoặc 1 tuần tùy trường hợp). Bởi vì vận động mạnh có thể làm tăng huyết áp và gây chảy máu lại tại vị trí nhổ răng.
• Thói quen cần tránh/bỏ: Một số thói quen sau đây khách hàng cần tránh vì có thể ảnh hưởng đến vết thương sau khi nhổ răng khôn:
  • Không hút thuốc lá ít nhất trong 3 ngày đầu vì khói thuốc sẽ làm giảm lưu thông máu, tăng nguy cơ viêm ổ răng khô
  • Không dùng lưỡi, ngón tay hoặc vật nhọn đụng chạm vào vị trí ổ răng để tránh nhiễm trùng và làm vỡ cục máu đông
  • Hạn chế nói chuyện quá nhiều trong 24 giờ đầu để tránh ảnh hưởng đến vết thương

6. Theo dõi dấu hiệu bất thường để liên hệ bác sĩ

Khách hàng cần quay lại bệnh viện hoặc cơ sở nha khoa ngay nếu xuất hiện các triệu chứng và dấu hiệu bất thường sau đây:

• Máu chảy liên tục không cầm được sau 24 – 48 giờ, việc cắn gạc cũng không cải thiện được tình trạng
• Đau nhức dữ dội không giảm dù đã uống thuốc theo đơn, cơn đau tăng dần theo thời gian
• Sưng to kéo dài, kèm theo sốt cao (trên 39°C) hoặc nổi hạch – dấu hiệu nhiễm trùng lan rộng cần được xử lý.
• Có mủ chảy ra từ vị trí nhổ hoặc hơi thở có mùi hôi nặng, khó chịu
• Cảm giác tê buốt kéo dài vùng môi, lưỡi hoặc cằm – dấu hiệu có thể liên quan đến dây thần kinh, cần được bác sĩ kiểm tra sớm.

Nhổ răng khôn là thủ thuật nha khoa phổ biến. Sau khi nhổ răng khôn, để hỗ trợ hình thành cục máu đông, giúp vết thương nhanh lành, khách hàng cần chú ý đến chế độ vệ sinh và ăn uống đúng cách. Ngoài ra, cần nghỉ ngơi và sinh hoạt khoa học, loại bỏ những thói quen xấu.

Hy vọng qua bài viết này, khách hàng đã biết nên làm gì sau khi nhổ răng khô để hạn chế biến chứng, nhiễm trùng, từ đó giúp quá trình tái tạo mô để vết thương nhanh lành. Cần thông báo cho bác sĩ ngay nếu có các dấu hiệu bất thường như chảy máu kéo dài, đau nhức dữ dội, sốt cao… Liên hệ ngay phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về dịch vụ nhổ răng khôn an toàn, không đau và đặt lịch thăm khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.