[Giải đáp] Niềng răng bị đau răng hàm có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Niềng răng bị đau răng hàm thường xảy ra khi mới gắn mắc cài hoặc sau các kỳ siết răng. Khách hàng có thể cảm thấy đau nhức, ê buốt âm ỉ và khó chịu. Tình trạng này thường kéo dài mấy ngày đầu, sau đó thuyên giảm. Bài viết sau đây sẽ cung cấp chi tiết thông tin về nguyên nhân niềng răng bị đau răng hàm và cách khắc phục hiệu quả, với sự tư vấn chuyên môn của bác sĩ Nguyễn Thị Quỳnh – chuyên gia chỉnh nha tại hệ thống Nha khoa Việt Pháp.

1. Tình trạng đau, mỏi hàm khi niềng răng

Đau, mỏi hàm khi niềng răng là cảm giác căng tức, ê buốt hoặc mệt mỏi ở vùng răng, cơ hàm nhai và khớp thái dương hàm trong quá trình chỉnh nha.

Đây là hiện tượng phổ biến và bình thường, thường xảy ra mạnh nhất trong 1 – 3 tháng đầu (giai đoạn thích nghi) hoặc sau mỗi đợt tái khám siết dây cung, thay dây cung hoặc thay khay niềng mới.

Thời gian đau, mỏi hàm khi niềng răng: Cảm giác đau, mỏi hàm khi niềng thường rõ rệt nhất trong 2 – 3 ngày đầu và sẽ thuyên giảm dần sau 1 – 2 tuần khi cơ thể đã quen, thích nghi với khí cụ.

2. Nguyên nhân khiến niềng răng bị đau, mỏi hàm

Đau, mỏi hàm khi niềng răng xuất phát từ việc răng bị “kéo” dịch chuyển, quá trình thích nghi của cơ, khớp hàm và các mô nâng đỡ xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này.

2.1. Lực kéo từ khí cụ chỉnh nha

Trong quá trình chỉnh nha, bác sĩ sẽ sử dụng nhiều khí cụ khác nhau để tạo ra lực phù hợp, nhằm đưa răng về đúng vị trí trên cung hàm. Những lực này sẽ gây ra tình trạng đau, mỏi hàm trong giai đoạn đầu thích nghi. Cụ thể:

• Mắc cài và dây cung tạo ra lực để dịch chuyển răng, tác động lên cả dây chằng quanh răng, xương ổ răng và các mô mềm lân cận, từ đó gây cảm giác ê buốt hoặc căng tức vùng hàm.
• Sử dụng khí cụ nong hàm tạo áp lực mở rộng cung hàm. Thời gian đầu, khách hàng sẽ thấy cộm cấn lưỡi, căng vùng khẩu cái và mỏi cơ hàm do cơ thể chưa kịp thích nghi
• Đặt thun tách kẽ để tạo khoảng trống giữa các răng hàm, gây đau nhức âm ỉ trong vài ngày đầu, nhất là khi ăn nhai.

2.2. Sự dịch chuyển răng và thay đổi khớp cắn

Quá trình dịch chuyển răng và thay đổi khớp cắn khi chỉnh nha cũng khiến cơ hàm phải thích nghi liên tục, có thể dẫn đến đau, mỏi. Theo đó:

• Khi răng di chuyển về vị trí mới, khớp cắn thay đổi khiến hệ cơ và dây chằng chưa kịp thích nghi, gây ra tình trạng đau mỏi.
• Quá trình tái cấu trúc xương quanh răng làm tăng độ nhạy cảm của răng hàm, khách hàng dễ cảm thấy đau khi cắn hoặc nhai thức ăn.

2.3. Yếu tố kỹ thuật và cơ địa

Kỹ thuật điều trị của bác sĩ và tình trạng sức khỏe răng miệng của từng người cũng ảnh hưởng đến cảm giác đau, mỏi hàm khi chỉnh nha. Cụ thể: 

• Lực siết quá mạnh hoặc chưa phù hợp: Bác sĩ điều chỉnh lực kéo không phù hợp với từng giai đoạn niềng răng, gây căng cơ hàm và ảnh hưởng dây thần kinh, từ đó răng cảm giác đau và khó chịu.
• Nền răng và mô nha chu yếu: Với những người răng yếu, tiêu xương ổ răng, viêm nha chu hoặc mô nâng đỡ răng kém thường nhạy cảm hơn với lực chỉnh nha. Cảm giác đau hoặc mỏi hàm vì thế cũng thường rõ rệt hơn so với người có sức khỏe răng miệng tốt.

2.4. Thói quen sinh hoạt và tâm lý

Một số thói quen sinh hoạt và yếu tố tâm lý cũng có thể khiến tình trạng đau, mỏi hàm khi chỉnh nha rõ rệt hơn. Cụ thể:

• Há miệng quá lâu khi điều trị: Khi thăm khám, thay máng hoặc siết răng, khách hàng được yêu cầu há miệng liên tục trong thời gian khoảng 30 – 60 phút. Duy trì tư thế này trong thời gian dài có thể khiến cơ nhai và khớp hàm bị mỏi tạm thời sau đó.
• Chế độ ăn chưa hợp lý: Việc thường xuyên ăn thực phẩm quá cứng, dai khiến cơ hàm phải vận động mạnh, dễ làm tăng cảm giác đau và khó chịu hàm.
• Stress, lo lắng khi mới niềng răng: Tâm lý căng thẳng, lo âu khi mới niềng răng cũng có thể gây rối loạn cảm giác và có xu hướng cảm nhận cơn đau mỏi hàm rõ hơn.

3. Dấu hiệu đau hàm khi niềng răng bình thường 

Cảm giác đau, mỏi hàm khi niềng răng sẽ xuất hiện ở nhiều mức độ khác nhau. Dưới đây là những dấu hiệu đau hàm bình thường khi niềng răng, khách hàng không cần quá lo lắng:

• Đau nhẹ hoặc căng tức sau khi mỗi lần bác sĩ siết răng, điều chỉnh lực
• Cảm giác ê răng, mỏi hàm trong vài ngày đầu sau khi gắn mắc cài hoặc siết răng
• Đau tăng khi ăn nhai đồ cứng, dai hoặc cần lực cắn nhai mạnh
• Cảm giác khó chịu giảm dần sau khi nghỉ ngơi hoặc ăn đồ mềm, điều chỉnh chế độ ăn phù hợp
• Không sưng, không sốt, không đau dữ dội hoặc không chảy máu bất thường, khó há miệng

4. Cách khắc phục và giảm đau hàm hiệu quả tại nhà khi niềng răng

Đau, mỏi hàm khi niềng răng thường chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và có thể cải thiện bằng những biện pháp chăm sóc đơn giản tại nhà được bác sĩ khuyến nghị nên áp dụng sau đây:

4.1. Liệu pháp nhiệt 

Đây là cách đơn giản giúp làm dịu cảm giác đau và thư giãn vùng cơ hàm khi niềng răng. Người niềng răng có thể áp dụng một trong hai cách sau:

• Chườm lạnh: Dùng túi đá bọc khăn chườm lên vùng má bị đau sẽ giúp làm tê và giảm sưng tấy nhanh chóng. Nên chườm 10 – 15 phút/lần và thực hiện sau khi siết răng khoảng 24 – 48 giờ.
• Chườm ấm: Sử dụng khăn ấm hoặc túi chườm ấm để thư giãn cơ hàm, giảm căng thẳng vùng hàm. Nhiệt ấm sẽ giúp tăng lưu thông máu, giảm co cứng cơ và cải thiện cảm giác mỏi sau khi phải há miệng lâu hoặc nhai nhiều. Lưu ý nếu vùng hàm đang sưng hoặc viêm thì không nên chườm ấm.

4.2. Chế độ ăn uống phù hợp

Những ngày đầu sau khi niềng hoặc mới siết răng, khách hàng nên điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, trong đó:

• Ưu tiên sử dụng thức ăn mềm, lỏng như cháo, súp, bún, phở mềm, sữa chua để giảm áp lực nhai cho hàm.
• Cắt nhỏ thức ăn và tránh các đồ dai, cứng để tránh làm tăng áp lực lên răng đang dịch chuyển, đồng thời hạn chế bung mắc cài

4.3. Vệ sinh răng miệng và chăm sóc tại chỗ

Trong quá trình niềng răng, khách hàng cần chú ý đến chế độ vệ sinh, hãy đảm bảo vệ sinh và chăm sóc đúng cách để phòng ngừa viêm nướu, giúp các mô mềm nhanh hồi phục sau khi chịu tác động từ khí cụ chỉnh nha. Cụ thể:

• Súc miệng bằng nước muối ấm: Cách này giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và làm dịu các mô mềm xung quanh răng hàm.
• Sử dụng sáp nha khoa: Dùng sáp nha khoa phủ lên các vị trí sắc nhọn của mắc cài, dây cung để tránh cọ xát mô mềm, gây loét miệng.

4.4. Massage và thư giãn cơ hàm

Massage và thư giãn cũng là cách giúp giảm mỏi hàm hiệu quả khi niềng răng. Khách hàng có thể:

• Massage nhẹ nhàng nướu và vùng hàm để lưu thông khí huyết, giảm căng tức. Người niềng răng thực hiện bằng cách dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng vùng má, cơ cắn hoặc khớp thái dương hàm theo chuyển động tròn trong vài phút. Lưu ý không ấn mạnh vào vùng đang đau.
• Dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và tập các bài tập thư giãn như yoga, thiền để giảm stress hoặc giảm tình trạng nghiến răng.

4.5. Sử dụng thuốc (khi cần thiết)

Với những trường hợp cảm giác đau, mỏi hàm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc giảm đau như Paracetamol trong thời gian ngắn để kiểm soát cơn đau.

Lưu ý, khách hàng không nên tự ý dùng thuốc, cần uống thuốc theo đơn hoặc chỉ định của bác sĩ.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ chỉnh nha?

Đau, mỏi hàm khi niềng răng là tình trạng phổ biến và sẽ giảm sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu xuất hiện những dấu hiệu sau đây, khách hàng cần liên hệ ngay bác sĩ chỉnh nha để được thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và xử lý kịp thời, tránh ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha:

• Đau hàm kéo dài, không giảm sau vài ngày, thậm chí cơn đau ngày càng tăng
• Đau ảnh hưởng nhiều đến ăn nhai, nói chuyện hoặc sinh hoạt như khó há miệng, mất ngủ
• Có cảm giác khớp cắn bị lệch rõ rệt, hai hàm cắn không khớp
• Mắc cài, dây cung, minivis hoặc khí cụ gây đau kéo dài, kích thích mô mềm 
• Đau kèm tiếng kêu lục cục ở khớp hàm, há miệng hạn chế và đau vùng trước tai khi ăn nhai
• Đau sau khi tự ý bỏ thun, đeo sai thun hoặc không tuân thủ lịch tái khám, tự điều chỉnh khí cụ tại nhà.

Niềng răng bị đau răng hàm là hiện tượng phổ biến, có thể xảy ra khi mới gắn mắc cài hoặc sau mỗi lần siết răng, thay dây cung. Thông thường cảm giác đau, mỏi răng hàm sẽ hết sau khoảng 2 – 3 ngày. Khách hàng có thể giảm đau, mỏi răng hàm khi niềng răng bằng các cách tại nhà như chườm lạnh/chườm ấm, ưu tiên ăn đồ mềm/lỏng, massage hoặc thư giãn cơ hàm. Với những trường hợp đau kéo dài, khách hàng nên liên hệ bác sĩ chỉnh nha để được thăm khám và xử lý kịp thời. 

Niềng răng là quá trình dài cần sự theo dõi sát của bác sĩ chỉnh nha có chuyên môn để điều chỉnh lực siết răng phù hợp, đúng giai đoạn. Do đó, khi niềng răng khách hàng nên ưu tiên lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm cũng như sự hỗ trợ của máy móc thiết bị hiện đại. Điều này sẽ giúp quá trình niềng răng an toàn, tối ưu kết quả điều trị.

Liên hệ ngay Nha khoa Quốc tế Việt Pháp qua số hotline: 0363.85.85.87 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về dịch vụ niềng răng và đặt lịch thăm khám bác sĩ nhanh nhất.

Để phản ánh về chất lượng dịch vụ tại phòng khám Nha khoa Quốc tế Việt Pháp, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số tổng đài: 19006478.