Niềng răng uống trà sữa được không? 4 tác động tiêu cực bạn cần biết

Niềng răng uống trà sữa được không là thắc mắc của nhiều khách hàng, đặc biệt là các bạn trẻ muốn chỉnh nha để cải thiện thẩm mỹ nhưng lại yêu thích và “nghiện” loại thức uống vừa thanh vừa béo này. Nha khoa Việt Pháp sẽ giải đáp vấn đề này trong bài viết dưới đây và hướng dẫn cách uống trà sữa phù hợp để khách hàng biết cách ăn uống khi niềng răng.

1. Niềng răng có uống trà sữa được không?

Bác sĩ Đào Thị Ngọc Oanh – chuyên gia chỉnh nha tại Nha khoa Việt Pháp, người niềng răng vẫn có thể uống trà sữa nhưng cần hạn chế, đặc biệt là  trong thời gian đầu mới niềng để không ảnh hưởng đến quá trình niềng răng và sức khỏe răng miệng.

1.1. Trong giai đoạn mới niềng răng

Trong giai đoạn mới niềng răng, đặc biệt là trong khoảng 1-3 ngày đầu hoặc một tuần sau khi gắn khí cụ chỉnh nha, răng sẽ trở nên rất nhạy cảm. Khách hàng nên kiêng trà sữa trân châu và các loại topping dai, cứng vì những lý do sau đây:

• Tăng cảm giác đau nhức, khó chịu: Việc ăn các loại topping như trân châu, thạch,… sẽ yêu cầu cần  phải dùng lực để cắn và nhai. Điều này có thể làm tăng thêm cảm giác đau nhức và khó chịu cho răng đang nhạy cảm khi đang trong giai đoạn đầu của quá trình chỉnh nha.
• Ảnh hưởng đến quá trình niềng răng: Các topping dai có thể gây áp lực lên các mắc cài và dây cung dẫn đến bung, tuột, hư hỏng và có nguy cơ làm ảnh hưởng đến hiệu quả niềng răng.

Thay vào đó, trong thời gian này, người niềng răng nên tập trung vào việc ăn uống các loại thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm mềm như cháo, súp, canh, cơm mềm…. giúp khách hàng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây áp lực lên răng và nướu.
• Thực phẩm lỏng như nước ép, sinh tố, sữa… dễ nuốt, cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể và không gây kích ứng cho răng miệng.
• Thực phẩm dễ nhai và nuốt như hải sản mềm, thịt gia cầm, thịt cá được nấu mềm… không tạo áp lực lên răng, giảm đau nhức, không ảnh hưởng đế khí cụ niềng và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tránh suy nhược.
• Thực phẩm ít phải dùng lực để cắn như trứng luộc, phô mai, bơ… giúp giảm áp lực lên răng và bảo vệ khí cụ niềng.

1.2.Trong quá trình niềng răng (sau giai đoạn đầu)

Sau khoảng thời gian 1 tuần kể từ khi gắn mắc cài, răng đã quen với các khí cụ niềng, khách hàng có thể uống trà sữa. Tuy nhiên, không nên uống trà sữa thoải mái để tránh những vấn đề sau đây:

• Làm thay đổi cấu trúc răng: Đường và các thành phần khác trong trà sữa có thể làm răng ố vàng, sâu răng và mắc một số bệnh lý răng miệng khác. Việc này sẽ làm  giảm tính thẩm mỹ và tạo ra các lỗ sâu nếu không được chăm sóc đúng cách.
• Kéo dài quá trình điều trị không mong muốn: Nếu các vấn đề về răng miệng phát sinh hoặc mắc cài, dây cung bị ảnh hưởng, khách hàng cần tốn thêm thời gian điều trị bệnh, chỉnh sửa hoặc thay mới khí cụ. Từ đó, kéo dài thời gian chỉnh nha.
• Bung mắc cài hoặc đứt thun: Nhai cắn quá nhiều hoặc không đúng cách, đặc biệt là với các loại topping có thể làm dây cung, mắc cài bung tuột và dây thun đứt nên phải thay khí cụ mới.

2. Những tác động tiêu cực của trà sữa đối với người niềng răng

Trà sữa chứa nhiều đường, chất béo, nước đá lạnh, trà đen, topping. Đây đều là những thành phần có hại cho sức khỏe răng miệng và khí cụ chỉnh nha. Cụ thể như sau:

• Đường và chất béo: Hàm lượng đường cao trong trà sữa dễ hình thành  mảng bám, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây sâu răng, ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha.
• Các loại topping dai, dẻo: Trân châu, thạch… dễ mắc vào răng và khí cụ niềng răng gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng, dễ gây ra các bệnh lý răng miệng. Bên cạnh đó, việc nhai topping cứng, dai có thể làm hỏng khí cụ niềng, ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha và tạo thêm áp lực cho răng.
• Nước đá lạnh: Có thể gây ê buốt, khó chịu cho răng nhạy cảm. Điều này đặc biệt xảy ra khi răng đang trong quá trình siết dây cung
• Trà đen: Một số loại trà sữa chứa nhiều trà đen có thể làm ố màu răng, mắc cài và dây cung, ảnh hưởng đến thẩm mỹ trong suốt quá trình niềng răng. 

3. Lưu ý quan trọng khi uống trà sữa trong quá trình niềng răng

Trong quá trình chỉnh nha, người niềng răng vẫn có thể uống trà sữa. Tuy nhiên, khách hàng cần lưu ý những điều sau đây để hạn chế những ảnh hưởng xấu của trà sữa đến sức khỏe răng miệng và quá trình niềng răng:

• Chọn trà sữa ít đường, ít topping: Hạn chế lượng đường giúp giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu. Ngoài ra, topping dễ bám vào mắc cài, dây cung, khó vệ sinh răng miệng. 
• Hạn chế trà sữa có màu đậm: Các loại trà đậm, trà ô long có thể gây ố vàng men răng và khí cụ niềng, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.
• Kiểm soát nhiệt độ: Trà sữa quá nóng có thể làm giãn nở dây cung, mềm keo dính mắc cài tác động đến lực siết răng và ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha. Còn trà sữa quá lạnh có thể làm răng nhạy cảm, ê buốt. Vì thế, người niềng răng chỉ nên uống trà sữa ở mức ấm hoặc mát.
• Sử dụng ống hút nhỏ và mềm: Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên mắc cài và dây cung, hạn chế tiếp xúc trực tiếp giữa nước trà sữa và răng, giúp tránh tình trạng răng và khí cụ bị nhiễm màu. 
• Không nhai trân châu và các topping quá cứng: Răng niềng rất nhạy cảm, việc nhai topping quá cứng có thể làm răng ê buốt, khó chịu và biến dạng dây cung, mắc cài gây ảnh hưởng đến quá trình niềng răng.
• Tránh uống trà sữa trước khi đi ngủ: Điều này giúp hạn chế lượng đường và topping bám trên mắc cài qua đêm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ sâu răng và một số bệnh lý răng miệng khác.
• Vệ sinh răng miệng ngay sau khi uống trà sữa: Người niềng răng nên đánh răng, súc miệng bằng nước hoặc chỉ nha khoa ngay sau khi uống để loại bỏ cặn đường, tránh mảng bám gây bệnh lý răng miệng.

4. Vệ sinh răng miệng sau khi uống trà sữa

Để đảm bảo sức khỏe răng miệng và tránh ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha, khách hàng cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sau khi uống trà sữa. Cách vệ sinh cụ thể như sau:

• Đánh răng: 

1. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (sáng và tối), tốt nhất nên đánh sau các bữa ăn chính để loại bỏ mảng bám và cặn trà sữa.
2. Sử dụng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ để dễ dàng làm sạch các kẽ răng, mắc cài và dây cung.
3. Đánh răng nhẹ nhàng theo chiều dọc và xoay tròn để tránh làm bung mắc cài hoặc tổn thương nướu.
4. Dùng kem đánh răng chứa fluoride để giúp bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng.

• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước: Khách hàng dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để loại bỏ vụn thức ăn và topping dính vào mắc cài, dây cung và kẽ răng ít nhất 1 lần/ngày.
• Súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn: Dùng nước súc miệng chứa fluoride hoặc chlorhexidine giúp diệt khuẩn, ngăn ngừa viêm nướu và sâu răng. Hãy ngậm khoảng 10 – 20ml dung dịch, súc đều trong 30 – 60 giây để làm sạch toàn bộ khoang miệng. Duy trì thói quen này 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi ăn uống để đạt hiệu quả tốt nhất.

Như vậy, niềng răng uống trà sữa được không? Câu trả lời là có nhưng cần hạn chế, đặc biệt là trong giai đoạn đầu mới niềng răng. Khách hàng nên uống loại trà sữa màu nhạt, ít đường, ít topping, ở nhiệt độ thường và sử dụng ống hút nhỏ, mềm, vệ sinh răng miệng sạch sẽ để giảm tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng và quá trình chỉnh nha.

Để được tư vấn miễn phí về chế độ ăn uống khi niềng răng và dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện, khách hàng có thể liên hệ với Nha khoa Việt Pháp qua số điện thoại: 0363.85.85.87.

Riêng các vấn đề liên quan đến chất lượng dịch vụ tại Nha khoa Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ phản ánh qua số tổng đài: 19006478.