[Giải đáp] Niềng răng có nên uống nước lạnh? 7 tác hại cần biết

Nước đá có tác dụng giải nhiệt tức thì nên được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè. Nhưng niềng răng có nên uống nước lạnh không? Trong bài viết sau đây, Nha khoa Việt Pháp sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này và đưa ra những tư vấn hữu ích cho người niềng răng khi uống nước đá.

1. Niềng răng uống nước lạnh đá được không? 

Theo bác sĩ Đào Thị Ngọc Oanh – chuyên gia chỉnh nha tại Nha khoa Việt Pháp, khách hàng nên hạn chế uống nước lạnh có đá trong quá trình chỉnh nha, đặc biệt là giai đoạn đầu niềng răng và sau khi siết niềng. Bởi, dưới tác động của khí cụ, răng đang trong quá trình dịch chuyển và nhạy cảm hơn bình thường. Việc tiêu thụ nước đá lạnh trong thời gian này không chỉ  gây ê buốt, khó chịu, đau nhức mà còn ảnh hưởng đến quá trình dịch chuyển răng, làm chậm tiến độ điều trị.

>>> Đọc ngay: Niềng răng uống trà sữa được không?

2. Ảnh hưởng tiêu cực khi niềng răng uống nước lạnh có đá

Nước đá không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại cảm giác sảng khoái, thư giãn cho người dùng. Tuy nhiên, người niềng răng sử dụng nước đá lạnh có thể bị ê buốt, khó chịu thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến răng, nướu, xương hàm, tủy cũng như khí cụ niềng. Cụ thể:

• Gây cảm giác ê buốt, khó chịu: Việc tiếp xúc với nước đá lạnh đột ngột có thể ăn mòn lớp men răng, kích thích ngà răng, các dây thần kinh trong răng và nướu gây ê buốt, khó chịu và làm trầm trọng hơn tình trạng đau nhức.
• Ảnh hưởng đến nướu: Thói quen nhai đá lạnh liên tục có thể làm nướu bị tổn thương, chảy máu, thậm chí làm giảm lưu thông máu, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển gây viêm nướu, tụt nướu.
• Tổn thương răng: Tiếp xúc thường xuyên với nước đá làm cho chân răng yếu đi, mòn cổ răng. Cắn và nhai đá lạnh tác động lực mạnh, khiến răng phải làm việc nhiều, có thể bị giòn, tổn thương, sứt mẻ, lung lay, dễ gãy, rụng.
• Nguy cơ bị các bệnh lý răng miệng: Nhiệt độ lạnh từ đá kết hợp với đường trong các loại nước ngọt ướp lạnh có thể làm men răng yếu đi, nứt vỡ, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh lý răng miệng.
• Ảnh hưởng đến xương hàm và tủy: Nhiệt độ thấp kích thích dây thần kinh ảnh hưởng đến xương hàm, tủy răng và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về xương hàm.
• Hỏng khí cụ niềng: Uống nước lạnh, cắn và nhai đá lạnh có thể làm co giãn, bung, chệch, gãy, hỏng mắc cài, dây cung, giãn nở keo dán mắc cài hoặc co ngót khay niềng. Từ đó, gián đoạn quá trình chỉnh nha và tốn kém chi phí sửa chữa.
• Ảnh hưởng đến hệ hô hấp và quá trình ăn uống: Nước đá làm giảm sức đề kháng của niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn và vi rút xâm nhập gây viêm họng, ho,… gây ảnh hưởng đến quá trình ăn uống khi niềng răng.

3. Tác hại của nước lạnh đá đến các phương pháp niềng răng

Dù khách hàng niềng răng mắc cài kim loại, sứ hay niềng răng trong suốt Invisalign, việc uống nước đá lạnh đều ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và quá trình chỉnh nha. Tuy nhiên sự tác động này có thể khác nhau. Cụ thể như sau:

3.1. Niềng răng mắc cài (kim loại và sứ)

Mặc dù mắc cài và dây cung được làm từ chất liệu cao cấp, nước lạnh đá vẫn có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị khi niềng răng mắc cài kim loại hoặc sứ . Cụ thể:

• Ảnh hưởng đến lực kéo khi niềng răng: Nhiệt độ thấp có thể ảnh hưởng đến tính chất vật lý, làm co ngót không đồng đều, biến dạng các thành phần như hợp kim, kim loại. Điều này thay đổi độ đàn hồi ảnh hưởng đến lực tác động lên răng và hiệu quả, thời gian chỉnh nha.
• Hư hỏng dây cung, mắc cài: Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm giảm độ bền, tăng nguy cơ bung, nứt vỡ, gãy, rơi mắc cài, dây cung. Việc thay thế khí cụ mới sẽ làm gián đoạn quá trình chỉnh nha và tốn thêm chi phí.
• Gây cảm giác ê buốt, khó chịu: Răng và nướu sẽ trở nên nhạy cảm hơn trong suốt quá trình niềng. Khi tiếp xúc với nước đá lạnh, lớp men răng bị ăn mòn, gây kích thích ngà răng và dây thần kinh nên khách hàng cảm thấy ê buốt, khó chịu.

3.2. Niềng răng trong suốt Invisalign

Khay niềng sử dụng trong phương pháp niềng răng trong suốt được làm từ Polymer có tính chất dẫn nhiệt thấp nên việc uống nước lạnh sẽ ít ảnh hưởng hơn so với niềng răng mắc cài. Tuy nhiên, việc lạm dụng uống nước ở nhiệt độ thấp vẫn tiềm ẩn các nguy cơ sau:

• Ảnh hưởng đến lực tác động khi chỉnh nha: Mặc dù khay niềng có khả năng chịu nhiệt độ thấp, việc tiếp xúc với nhiệt độc cực lạnh (dưới 0 độ C) cũng có thể gây ra hiện tượng co ngót vật liệu, làm thay đổi độ đàn hồi của khay niềng. Điều này dẫn đến sự không khít sát giữa khay và răng ảnh hưởng đến lực tác động, kết quả và thời gian chỉnh nha.
• Có thể gây ê buốt, khó chịu: Dù khay niềng có tính dẫn nhiệt thấp, răng vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ lạnh, gây ê buốt, khó chịu, đặc biệt là khi răng khách hàng nhạy cảm sẵn.

4. Khi nào niềng răng nên và hạn chế uống nước lạnh có đá 

Nước đá lạnh tuy có hại cho sức khỏe răng miệng và khí cụ niềng nhưng khách hàng không phải kiêng tuyệt đối. Tùy theo từng thời điểm, khách hàng cần hạn chế hoặc có thể uống nước lạnh.

4.1. Khi nào niềng răng cần hạn chế uống nước lạnh?

Trong quá trình chỉnh nha có những giai đoạn răng nướu nhạy cảm, dễ bị kích ứng nên khách hàng cần hạn chế uống nước lạnh. Các thời điểm cần hạn chế uống nước lạnh bao gồm:

• Giai đoạn đầu niềng răng: Dưới tác động của khí cụ niềng, răng và nướu chưa thích nghi kịp, nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Sự tác động của nhiệt độ lạnh đột ngột sẽ làm răng, nướu bị kích ứng và khách hàng cảm thấy ê buốt.
• Sau khi nhổ răng: Lúc này, phần mô lợi và các tổ chức xung quanh vị trí nhổ răng còn nhạy cảm và chưa hồi phục. Uống nước đá lạnh lúc này có thể kích thích vùng nhổ răng, gây đau rát, thậm chí viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
• Sau khi siết răng: Đây là thời điểm răng chịu lực tác động mạnh nên dễ bị đau và ê buốt hơn bình thường. Nếu khách hàng uống nước đá lạnh, cảm giác đau và ê buốt càng dễ xảy ra.
• Khi răng bị ê buốt: Nếu răng đang trong giai đoạn nhạy cảm, tiếp xúc với nước lạnh sẽ làm tăng cảm giác ê buốt lên nhiều lần.
• Khi nướu bị viêm: Lúc này, nướu đã bị tổn thương. Nếu khách hàng uống nước lạnh có thể làm tăng kích ứng khiến nướu càng bị viêm nặng hơn, tăng mức độ đau.

4.2. Khi nào niềng răng có thể uống nước lạnh?

Tuy nhiên, trong quá trình chỉnh nha, người niềng răng vẫn có thể uống nước lạnh nếu răng và nướu đã ổn định, không bị ê buốt hay viêm. Cụ thể là trong các trường hợp sau đây:

• Khi răng và nướu đã ổn định: Sau một thời gian chỉnh nha, răng và nướu sẽ thích nghi, ít nhạy cảm hơn nên tiếp xúc với nhiệt độ lạnh không bị ê buốt. Vì thế, khách hàng có thể uống nước lạnh trong giai đoạn này.
• Khi răng không bị ê buốt: Nếu răng không nhạy cảm, bị ê buốt khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh thì khách hàng hoàn toàn có thể uống nước lạnh mà không lo vấn đề gì xảy ra.
• Khi nướu không bị viêm: Trường hợp nướu khỏe mạnh, không bị kích ứng khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh thì khách hàng có thể uống nước lạnh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

>>> Đọc ngay: Niềng răng có nên uống canxi? 

5. Cách uống nước lạnh an toàn khi niềng

Dù vẫn có thể uống lạnh ở một số thời điểm nhất định trong quá trình chỉnh nha, nhưng để đảm bảo an toàn, khách hàng vẫn cần lưu ý những điều sau đây khi sử dụng.

• Nên hạn chế uống nước đá lạnh ở mức tối đa nhất: Điều này giúp giảm nguy cơ gây ê buốt, tổn hại men răng và ảnh hưởng đến khí cụ niềng răng.
• Uống từng ngụm nhỏ: Cách uống này giúp răng thích nghi dần với nhiệt độ và khách hàng có thể xem phản ứng của cơ thể. Nếu răng không có cảm giác ê buốt thì khách hàng hãy tiếp tục uống.
• Dùng ống hút khi uống nước lạnh: Sử dụng ống sẽ giúp giảm tiếp xúc trực tiếp của nước lạnh với răng trước nên đỡ ê buốt hơn.
• Chú ý đối với trường hợp răng nhạy cảm: Nếu răng quá nhạy cảm, khách hàng có thể dùng nước mát ở nhiệt độ phòng thay vì nước quá lạnh để giảm bớt kích ứng và cảm giác ê buốt.
• Tránh nhai đá viên: Nhai đá viên không chỉ làm thay đổi nhiệt đột ngột mà còn tác động một lực mạnh nên có thể làm tổn thương răng và hư hại khí cụ niềng.

Như vậy, “Niềng răng có nên uống nước lạnh không?”, câu trả lời là không vì nhiệt độ lạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và quá trình chỉnh nha. Tuy nhiên, vẫn có một số thời điểm, khi răng và nướu đã ổn định, không bị ê buốt hay viêm, khách hàng có thể uống nước lạnh nhưng cần uống đúng cách.

Để được tư vấn miễn phí về chế độ ăn uống khi niềng răng và dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện, khách hàng có thể liên hệ với Nha khoa Việt Pháp uy tín qua số điện thoại: 0363.85.85.87.

Riêng các vấn đề liên quan đến chất lượng dịch vụ tại Nha khoa Việt Pháp, khách hàng vui lòng liên hệ phản ánh qua số tổng đài: 19006478.